Многим свойственно по разным причинам чувствовать себя уставшим, вялым и ленивым.
В этой статье я расскажу способы, как стать энергичным.
1. Настойка женьшеня.
15-20 капель этой настойки в стакан воды сделают вас бодрым и активным как минимум на несколько часов. Продаётся в любой аптеке.
2. Экстракт элеутерококка. Тоже продаётся в аптеках в виде таблеток.
Повышает работоспособность и делает вас энергичнее.
3. Крепкий, черный чай будет полезнее и эффективнее кофе или какого либо энергетика.
4. L-carnitine способствует расщеплению жиров в организме превращая их в энергию, очень эффективное средство не только для бодрости, но и для снижения лишнего веса.
5. Милдронат. Повышает вашу активность и работоспособность, тоже продаётся в аптеках, его часто используют спортсмены.
Так же не должно быть дефицита витаминов в организме. Для профилактики рекомендую компливит или любой другой комплекс витаминов.
Эти основные пункты я проверял на себе, поэтому можете смело их использовать.