Найти в Дзене
Иди обниму

Не могу, не буду! Простой способ перестать бояться новых начинаний

Начинать с нуля страшно. Ты боишься, переживаешь, сомневаешься. Задаешь себе одни и те же вопросы и говоришь одни и те же слова. Но что будет, если ты их немного переформулируешь? Попробуй переформулировать свои страхи и переживания и пойми, что именно за ними стоит. Да, начинать сложно. Да, в самом начале тебе будет страшно и трудно. Но ведь все с чего-то начинали. Согласна? Будешь пробовать?

Начинать с нуля страшно. Ты боишься, переживаешь, сомневаешься. Задаешь себе одни и те же вопросы и говоришь одни и те же слова. Но что будет, если ты их немного переформулируешь?

  • Я не умею! Или... Я правда не умею или просто пока не знаю, как это делать?
  • Проще сказать, чем сделать! Или... Это всего лишь оправдание, чтобы не пробовать?
  • Это уже делали до меня! Или... Но ведь Я этого не делала!
  • У меня плохо получается! Или... Готова ли я к тому, что сначала мне придется побыть новичком?
  • Это никто не оценит, и я никому не понравлюсь! Или... Готова ли я примириться с тем фактом, что всем не угодишь?

Попробуй переформулировать свои страхи и переживания и пойми, что именно за ними стоит. Да, начинать сложно. Да, в самом начале тебе будет страшно и трудно. Но ведь все с чего-то начинали. Согласна? Будешь пробовать?