http://tajczi.ru много информации о тайцзицюань, цигун и багуаджан
Если вы мастер тайцзи, то эта статья не для вас. Так как для человека глубоко погруженного в это дело, место, как и все другое не имеет значения.
Но если вы еще не погрузились в такие глубины, то возможно я пишу полезную информацию.
Тренируясь, вы наверное замечали, что один раз ваша тренировка прошла успешно — вам удалось сильно расслабиться и наполниться энергией…
Но иногда хорошо расслабиться не удается, все части тела как будто закрепощенные, энергия поэтому не проходит свободно и застревает, то в кистях, то в шее, то еще где то и эти части тела из-за этого как будто деревенеют…
Основная причина по которой это происходит в том, что вам не удалось отключить свои мысли, тревоги и беспокойства, кроме того возможно ваше тело плохо размялось на разминке...
Но причина не только в вас. Большое влияние на напряжение и энергию оказывает так же место, где вы тренируетесь.
Бывают хорошие места, они помогают вам войти в правильное состояние, а бывают плохие, которые войти вам в это состояние не дают.
Когда я тренировался еще у учителя, то когда тренировки проходили в одном из залов, я там не только не мог расслабиться, а вообще мое тело деревенело. Вроде и достаточно расслаблен был и мысли уже мог отключать, но как приходил в этот спортзал, сначала все нормально шло, а потом все сильнее и сильнее начинало тело в разных частях напрягаться и деревенеть.
Это было давно, сейчас не знаю, как бы я с этим спортзалом справился?
В идеале хорошо заниматься на природе, в тени.
Ни в коем случае не занимайтесь, чтобы солнце пекло голову.
Нельзя заниматься на сквозняке, особенно чтобы дуло в спину.
Нельзя заниматься босиком, даже в спортзале. Когда мы расслабляемся, то через точки в ступне, может в нас пробраться холод.
Хорошо бы, чтобы пространство для занятий было максимально открыто — поле, море, вершина горы…
Старайтесь не заниматься под толстыми, старыми и большими деревьями, особенно если они имеют какую то аномальную форму — кривые, скрученный ствол.
У деревьев есть своя энергетика и если над вами будет нависать огромный дуб, со с крученым и кривым стволом, то не сомневайтесь, что энергетически он вас тоже скрутит. Или вы должны быть настолько расслабленны, чтобы плохая энергия дерева свободно протекала сквозь вас…
Хорошо бы чтобы где то рядом журчала вода — речка, фонтан, шум моря…
В этом месте достаточно сильная энергетика.
Мы здесь в летние месяцы часто тренировались.
Потом недалеко отсюда, наш учитель открыл место с более сильной энергетикой
Но место с сильной энергетикой не есть хорошо, особенно для начинающих.
Если вы не расслаблены, то энергия, которая идет от этого места в вас застревает, вы не можете место, где она застряла расслабить и его начинает сводить.
У меня когда то была такая проблема с шеей. Если, как говорится, шею свело или еще какую то часть тела, и никак не удается расслабить это место, то при продолжении тренировки это место будет сводить все сильнее и сильнее и наверное лучше прекратить занятие…
Я как то тренировался через силу, а шею сводило все сильнее и сильнее и после этого я неделю не мог ее хорошо поворачивать, так как застрявшая энергия ни хотела уходить от туда.
Как найти хорошее для занятий место конкретно я сказать не могу. Это можете определить только вы сами, учитывая то, что я сказал выше.
Если место вам понравится визуально, если тренируясь там вам удается легче расслабится, то возможно это хорошее для вас место.
Когда же вы сильно погрузитесь во внутренние боевые искусства, то место для вас, как и окружающая обстановка не должны иметь какого либо значения.