Найти в Дзене
Легко и вкусно!

Диетический куриный суп!

Этот суп напоминает мне детство, когда бабушка его готовила. Ингредиенты: Куриная грудка-250 г, Вода-4 стакана, соль по вкусу, Имбирь и чеснок-1 чайная ложка, Перец молотый по вкусу, Морковь, порезанная кубиками, Соевый соус-2 ч. л., Томатный кетчуп - 1 ст. л., Яйцо-1 шт., Кукурузная мука -2-3 ст. л., Вода-⅓ стакана. Нарезанный зеленый лук, Лимонный сок Взяла две миски, в одну разбила яйцо и взбила его, в другое-муку, развела водой. Надрезанную куриную грудку залила в кастрюле водой, добавила морковь, соль, перец, чеснок и имбирь, растительное масло. Если вы используете курицу с костью и кожей, вам не нужно добавлять дополнительное масло. Довела под крышкой до кипения и варю на медленном огне 15 минут. Готовое мясо вынула из бульона, измельчила и снова опустила в бульон. Добавляю соус, кетчуп, перемешиваю и варю еще 1 минуту. Теперь, не переставая помешивать, постепенно вливаю, разведенную в воде, муку. Бульон начинает густеть. Еще через минуту вливаю взбитое яйцо.

Этот суп напоминает мне детство, когда бабушка его готовила.

Ингредиенты:

Куриная грудка-250 г,

Вода-4 стакана, соль по вкусу,

Имбирь и чеснок-1 чайная ложка,

Перец молотый по вкусу,

Морковь, порезанная кубиками,

Соевый соус-2 ч. л.,

Томатный кетчуп - 1 ст. л.,

Яйцо-1 шт.,

Кукурузная мука -2-3 ст. л.,

Вода-⅓ стакана.

Нарезанный зеленый лук,

Лимонный сок

Взяла две миски, в одну разбила яйцо и взбила его, в другое-муку, развела водой.

Надрезанную куриную грудку залила в кастрюле водой, добавила морковь, соль, перец, чеснок и имбирь, растительное масло. Если вы используете курицу с костью и кожей, вам не нужно добавлять дополнительное масло.

-2

Довела под крышкой до кипения и варю на медленном огне 15 минут. Готовое мясо вынула из бульона, измельчила и снова опустила в бульон.

-3

Добавляю соус, кетчуп, перемешиваю и варю еще 1 минуту. Теперь, не переставая помешивать, постепенно вливаю, разведенную в воде, муку. Бульон начинает густеть. Еще через минуту вливаю взбитое яйцо. Добавляю соль, сок лимона, зеленый лук.

-4

Суп получается густой, желеобразный, очень вкусный и питательный! Подавать горячим.

-5

Приятного аппетита!