Болезнь Альцгеймера - это разновидность старческого слабоумия, которая сопровождается деменцией с прогрессирующим распадом памяти и корковыми очаговыми расстройствами. Возникает вопрос: как влияет сон на развитие данного заболевания?
Как взаимосвязаны сон и и болезнь Альцгеймера? Исследования.
Чем опасны нарушения сна при болезни Альцгеймера? Провоцирует ли недосып развитие этого недуга? Ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе провели эксперимент, в котором приняли участие здоровые люди в возрасте 35-65 лет. Они не жаловались ни на когнитивные проблемы, ни на нарушение сна.
Участники эксперимента провели в лаборатории две ночи. В первый раз у них сон был полноценным, а во второй раз исследователи им предложили наушники. Через них они подавали звуковые сигналы в тот период, когда их головной мозг уже был готов к погружению в глубокий сон. Интересен тот факт, что из-за звуков люди не просыпались, но он провоцировал отмену медленноволнового сна.
После беспокойной ночи люди чувствовали себя уставшими и подавленными, хотя спали столько же, сколько полагается. Чтобы убедиться в том, что в их организме произошли изменения, ученые взяли у участников эксперимента анализ на спинномозговую жидкость. После его проведения оказалось, что в их организме произошли серьезные изменения. Исследователи обнаружили, что у этих людей повысился уровень концентрации бета-амилоида. Это белок, который напрямую связан с наиболее распространенной формой деменции. После недели плохого сна в организме людей, принявших участие в эксперименте, увеличился уровень белка тау. Данное соединение также напрямую связано с болезнью Альцгеймера и другими неврологическими расстройствами.
Нарушение сна может нанести вред здоровью людей в возрасте от 60 лет. В их организме повышается уровень сразу двух веществ, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Как бета-амилоид, так и тау-белок синтезируются в здоровом мозге, но они требуют своевременного удаления. Когда происходит нарушение сна, процессы перестают нормально функционировать.
Медленный и глубокий сон необходимы для полноценного отдыха. Люди не только чувствуют себя бодрыми, но и минимизируют риск появления болезни Альцгеймера. Сонное апноэ приводит к нарушению медленного сна, в результате чего люди, страдающие старческим слабоумием, жалуются на отсутствие сил даже после полноценного ночного отдыха. Можно сделать вывод, что сон при Альцгеймер нарушается.
Провоцирует ли дневной сон развитие старческого слабоумия?
Другие исследователи тоже провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что дневной сон свидетельствует о развитии старческого слабоумия. Они проанализировали данные людей в возрасте от 60 лет, которые жаловались на нехватку сна в глубокой фазе. Ученые выявили, что у их подопечных было повышенное содержание тау-белка, разрушающего нейроны и образующего в мозге нейрофибриллярные клубки. К такой проблеме привел недостаток сна с глубокой фазой. Ученые также заявили, что она возникла у людей, которые спали в дневное время суток.
🎈 Понравилась статья, поддержите ее лайком 👍 (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!
Полная статья тут: Магия Сна
Читайте также:
Почему в старости спят раздельно? Причины и преимущества
Бессонница при рассеянном склерозе, советы при нарушениях сна
Как сон влияет на риск развития рака?
Продукты которые можно съесть перед сном, и которые не рекомендуется
Продукты, которые содержат мелатонин (гормон сна)