В наше время проблема расслоения ногтей широко распространена, причем не только среди женского контингента, но также и среди мужчин. Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с данным, весьма неприятным нюансом.
Причин, которые способствуют возникновению этого неприятного явления, существует множество, и каждый случай является индивидуальным для каждого человека. Но в то же время, можно выделить ряд основных факторов, которые влияют на здоровое состояние ногтей. Прежде всего, это общее здоровье человека. Ведь наиболее часто расслаивание ногтей происходит в осенне-зимний период, напрямую, когда наш организм остро нуждается в различных витаминах. Поэтому борьбу с расслоением ногтей следует начинать с диагностирования различных заболеваний, начиная с отклонений в работе эндокринной системы и заканчивая заболеваниями и сбоями в работе желудочно-кишечного тракта.
Ногти остро реагируют на изменения, происходящие в нашем организме (например, на прием некоторых лекарственных препаратов, на нестабильный гормональный фон). Чтобы справиться с возникающими проблемами со здоровьем, необходимо грамотно бороться с нехваткой витаминов и микроэлементов. Самостоятельно выяснить каких непосредственно витаминов «требует» наш организм, посылая вот такие сигналы, практически невозможно. Поэтому, вероятно лучшим вариантом станет обращение к опытному квалифицированному врачу-диетологу, который назначит определенный витаминный комплекс, в соответствии с индивидуальными потребностями вашего организма.
1. Чаще всего причина расслаивания ногтей — банальная нехватка витаминов: А, Е, провитамина В5, кальция, серы и кремния. В отдельных случаях придется пересмотреть рацион питания. Многие женщины в погоне за красотой придерживаются различных диет, которые часто оказываются жесткими, и исключают из рациона необходимые и незаменимые витамины и микроэлементы.
2. На состояние ногтевой пластины имеют влияние не только внутренние, но и, конечно же, внешние факторы. Следующей преградой на пути к крепким ногтям является воздействие воды и моющих средств, которые мы используем ежедневно в быту. Ведь вода, которая поступает к нам, несет в себе огромное количество разнообразных вредных веществ. Чтобы смягчить губительное действие воды на наши ноготки, необходимо подпитывать их после душа питательным кремом для рук и ногтей. Очень хорошее действие оказывает наличие в креме такого компонента как хитозан. Защититься от воздействия моющих средств можно с помощью резиновых перчаток.
3. Также неприятно сказывается на ногтях неправильная и грубая обработка свободного края ногтевой пластины и ее шлифовка. Край ногтей рекомендуется обрабатывать только хорошо заточенными маникюрными принадлежностями. Также негативно сказывается и использование металлических пилочек. Сейчас в магазинах существует огромный выбор разнообразных пил. Старайтесь выбирать стеклянные или керамические. Кроме того, при ломких ногтях, которые слоятся, нельзя применять процедуру шлифовки – это только усилит ломкость и расслаивание ногтей.
4. И еще одной причиной расслаивания является ежедневное физическое воздействие на ногти. В течение дня мы часто используем помощь ногтей, когда нужно что-то подцепить, открыть или выскрести. Этому нужно придавать значение и стараться поменьше таким образом влиять на ногти.
Итак, если следовать этим простым, но в то же время очень эффективным советам, можно вылечить поврежденные ногти и вернуть им желаемый здоровый вид. Относитесь к ногтям правильно, и вы будете очень приятно удивлены результатами!
Понравилась статья? Поставьте лайк!
Подписывайтесь на канал, впереди много интересного о красоте, здоровье и питании!