Найти в Дзене

Как ухаживать за кожей зимой? Беречь её и не краситься?! (Часть 1)

https://www.pinterest.cl/pin/764837949191337565/
https://www.pinterest.cl/pin/764837949191337565/

Мы говорим с Джоанной Ставоуи, владелицей Beauty Rebel, бунтаркой, путешествующей по миру в поисках лучших, экологически чистых и этических продуктов, которые обеспечат нежный, деликатный, а главное правильный уход за кожей зимой.

В подростковом возрасте у нее были серьезные проблемы с кожей, которые, как она вспоминает, сильно понизили ее самооценку. - Конечно, в первом порыве я пытался скрыть эти недостатки, - говорит Джоанна Ставови. - Я думала, что правильным выбором станет косметика класса люкс от известных брендов. С каждым новым флакончиком, который я покупала, я всё больше надеялась, что мои проблемы, наконец, скоро исчезнут. Вместо того, чтобы искать способ вылечить мою кожу лица, я искал косметику, которая бы скрывала мои недосатки.

Джоанна много лет изучала косметологию, диетологию и нетрадиционную медицину. Она проанализировала состав косметики, сравнив их действие и происхождение. Она также консультировалась с клиентами, которые, как и она, когда-то скрывали недостатки кожи толстым слоем макияжа.

Неправильное питание, стресс, спешка, недостаток витаминов и выбор косметики, которая не подходит, например, к типу вашей кожи, покупка средства из-за бренда, а не из-за состава. Джоанна, наконец, поняла, что на состояние кожи влияет то, что мы едим и то, что на нее накладываем. Из этого осознания родился «Бунтарь красоты», бунтарь выбора, который показывает, как осознанно двигаться на рынке косметики и мудро ухаживать за кожей. Сегодня Джоанна учит своих клиентов, что правильный уход за кожей и макияж могут показать феноменальный результат.

В своем онлайн-бутике она создает альтернативу для тех, кто ставит качество выше узнаваемого логотипа. - Я очень тщательно выбираю бренды, стараюсь лично познакомиться с их создателями. Для меня важно все: безопасная для здоровья композиция, эффективные действия, дизайн. Я выбираю косметику, не проверенную на животных и изготовленную в соответствии с принципами справедливой торговли. Beauty Rebel - это проект, который я создаю вместе с моим партнером Томеком. Мы верим в крошечные семейные предприятия и в создание сообществ. Мы хотим вдохновить наших клиентов на более этичную и радостную жизнь.

Должны ли мы действительно заботиться о коже зимой?

Да. Забота должна идти рука об руку с сезоном и погодой. У кожи, естественно, неплохие защитные механизмы, но им стоит немного помочь, особенно зимой. Низкие температуры, нагрев, который делает воздух сухим, а также смог - это самые вредные для нас факторы. Кожа становится красной, синей, шероховатой, шелушащейся. Кровеносные сосуды лопаются. Если мы хотим улучшить ее состояние и отсрочить старение, мы должны изменить свои привычки в этот конкретный период.

На что стоит обратить внимание?

Первое - это правильный уход. Кожа должна быть увлажнена и напитана изнутри. Диета является основой ухода, косметика - поддержкой. Мы должны пить много воды, и включать зимние продукты, такие как авокадо, лук, чеснок, домашние овощные супы, семена и орехи в зимнее меню. Нам нужно обеспечить кожу необходимым количеством минералов и витаминов. Я также рекомендую рыбий жир, который обладает сильными питательными свойствами и содержит много ненасыщенных жирных кислот и добавок витамина С. Как правило, независимо от времени года, мы должны есть как можно больше необработанных продуктов и, по возможности, из органического земледелия. Мы будем удивлены, как цвет нашего лица поменяется, после того, как мы перестанем есть много сладкого ежедневно. Состояние кожи часто является отражением того, что происходит в организме - воспаление, недостаток витаминов, эндокринные расстройства. Именно поэтому стоит питаться с умом и включать в рацион натуральные травы и специи. Например, куркума является очень сильным антиоксидантом, а имбирь укрепляет иммунитет организма.

Антирадикал, антиоксидант - что это на самом деле означает?

https://www.pinterest.ru/pin/510384570272046747/?lp=true
https://www.pinterest.ru/pin/510384570272046747/?lp=true

Свободные радикалы, если они встречаются в избытке, являются вредными веществами, которые образуются в организме, в частности, в результате метаболических изменений, стресса, солнечных ванн. Свободные радикалы также попадают в организм извне: с пищей, сигаретным дымом, загрязнением воздуха и т. д. Обычно организм может справиться с ними, но их избыток может привести к ускоренному старению кожи. Здесь антиоксиданты помогают укрепить защитные механизмы организма. Отличными антиоксидантами являются витамины С и Е или бета-каротин. Самые богатые источники антиоксидантов - японский чай маття, традиционное какао, черника, кешью и ягоды годжи.

Продолжение следует…