Секрет номер 1.
В вашей работе с психологом вы почувствуете себя хуже, прежде чем всё улучшится.
Инвестируя в терапию, вы поймете, что в работе с самим собой могут возникать болезненные мысли и чувства в рамках исследования, получения понимания и создания позитивных изменений вокруг сложных переживаний. Но это необходимо.
Очень скоро вы поймете, что для того, чтобы стать более наблюдательными и чувствительным в своем собственном поведении, ваших эмоциональных реакциях и характере мыслей, которые приходят к вам ежедневно, вам придется столкнуться с не очень хорошими аспектами вашей личности. Без этого никуда. Это важная часть, не отвергайте ее.
Часто это заставляет вас чувствовать, что вы стоите на одном месте, и это может быть не очень обнадеживающим. Но знайте, что психолог - это именно тот человек, который поможет вам успешно пройти этот этап работы над собой, так как это почти незаменимая часть качественной терапии. Психолог, на этот период жизни, ваш самый близкий друг и родственник. Он сможет правильно и грамотно оказать вам помощь и дать
Секрет номер 2.
Ваши слезы не трогают их.
Несмотря на популярное мнение, что психолог - это тот человек, с которым вы можете поплакать вместе.
Они видят ваши слезы совершенно иначе, чем ваши близкие.
Эмпатия - это умение, которое психологи используют, чтобы воспринимать более красочно и детализированно ситуацию, в которой вы находитесь, и чувства, которые вы испытываете.
Это дает им понимание того, как успешно перемещаться по вашему повествованию и вашему эмоциональному миру, а также понимание того, почему вы чувствуете себя определенным образом.
Когда вы плачете, вы даете им возможность исследовать вашу печаль и помочь вам испытать ее, но это было бы невозможно, если бы они потерялись в ней, сочувствуя вам.
Поэтому вместо сочувствия они используют свою эмпатию, потому что они полностью понимают значимость каждой вашей эмоции и, скорее всего, удовлетворены, когда вам удастся освободить одну из них.
Секрет номер 3.
Без вашей помощи – их накопленные годами знания и навыки практически бесполезны.
"Пожалуйста, заставьте его понять, что он неправ! Вы, психологи, знаете, как!" - призыв так часто звучащий в психологических кабинетах.
Недобросовестные клиенты и задача работы с ними - это обсуждение во многих кругах психологов и психотерапевтов из-за яростного сопротивления, с которым сталкиваются специалисты.
Из-за этого практически невозможна успешная работа с клиентом, который не желает помощи, не думает, что ему это нужно, и не помогает в этом процессе.
И никакие методы, "скрытые козыри" и обученные навыки не будут полезны, если против психолога стоит человек, который не готов работать над собой.
Скорее всего, результатом этого будет тяжелый и утомительный опыт для обеих сторон.