Что делать при депрессии? Во время депрессии появляется апатия, которая заставляет ничего не делать!
❤КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ НУЖНЫ? ❤ Ваши действия такие:
ШАГ 1. СДЕЛАТЬ ПОРЯДОК ВОКРУГ...... Где захотите, будь то кухня, комната, зал ... Итог: ваша голова немного прояснится!
ШАГ 2 ❤Взять листа бумаги, карандаши ✏, краски и что-вы захотите. И рисуйте все свои эмоции. Они могут и не получаться, тогда эти рисунки выбрасывайте......
Рисуй до тех пор пока тебе Понравится рисунок! Так можно делать каждый день пока ваше состояние нормализуется....
#личтностныйрост #самореализация #принятиесебя #найтисебя #депрессия #философия #отношениексебе #отношениекжизни #психологияжизни #психология #отношение #самореализация✌ #самопознание #спбметро #метроспб