Мы все ищем счастливых, длительных отношений, но я вам открою одну неочевидную вещь - никогда не стоит надеяться, что отношения сделают вас счастливыми.
Счастье. Мы все ищем его, но часто мы смотрим в неправильном направлении, особенно, когда речь идет о любви. Мы говорим себе: «Однажды я с кем-нибудь познакомлюсь, и буду счастливой» или «Если бы я был женат, я был бы счастлив».
Эта линия мышления в корне ошибочна.
Почему же отношения не могут сделать вас счастливыми? Читайте далее:
1. Счастье - это внутренняя работа
Ваше счастье - это ваша ответственность. Никто не может сделать вас счастливой. По мнению психологов, отличительной чертой взрослой жизни является ответственность за нашу собственную жизнь. Мы несём ответственность за свои финансы, свои решения и свои эмоции. Как утверждает психолог «Шоу Опры Уинфри» доктор Робин Смит, наши отношения наиболее здоровы и приносят радость, когда мы «становимся взрослыми». Взрослые несут ответственность за свое эмоциональное благополучие, включая собственное счастье.
2. Ожидать, что партнер сделает вас счастливой
Когда мы ожидаем, что наши отношения сделают нас счастливыми, мы возлагаем непомерное бремя на нашего партнера. Давайте посмотрим правде в глаза - невозможно генерировать счастье 24 часа в сутки. Счастье имеет две стороны - мы можем быть счастливы в целом, но тем не менее решать проблемы, болеть и лечиться, переживать и испытывать стресс ежедневно. И в конце концов, намерены ли мы идти рука об руку по жизни, поддерживая друг друга в хорошие и плохие времена? Или мы надеемся, что отношения принесут нам радость и удовлетворение, которые мы не смогли обеспечить себе, будучи одинокими? Нести эмоциональный багаж в отношения с целью заставить вашего партнера сделать вас счастливыми - нечестно и не про любовь.
3. Счастливые отношения начинаются с двух счастливых людей
При описании пар, консультанты по отношениям часто используют поговорку «подобное притягивает подобное». Поэтому, если вы хотите быть со счастливым человеком, вам нужно стать счастливой самой. У вас гораздо больше шансов найти счастливые отношения, когда вы уже счастливы сами по себе.
4. Брак делает нас счастливыми, но ненадолго
Некоторые из вас могут подумать: «Хорошо, может быть, отношения сами по себе не делают нас счастливыми, но ведь когда мы встречаем свою вторую половинку и женимся, мы ведь становимся счастливее одиночек?
Кто вообще сказал, что женатые люди счастливее одиночек? Вообще-то, нет. Исследования показывают, что люди, как правило, испытывают резкое повышение удовлетворенности жизнью сразу после вступления в брак, но уровень счастья остается неизменным и до и после. А затем повышение удовлетворенности жизнью снижается вскоре после свадьбы. Другими словами, мы наслаждаемся медовым месяцем, а затем возвращаемся к нашему стандартному уровню удовлетворенности жизнью.
Еще больше беспокоит то, что когда людей спрашивают об удовлетворенности отношениями, люди сообщают о снижении этого ощущения после свадьбы - и эта тенденция продолжается. Понятно, что брак не делает нас счастливее!
Возьмите совет от Авраама Линкольна, который однажды сказал: «Большинство людей счастливы настолько, насколько позволяют себе быть счастливыми».
Ваше счастье всегда под вашим контролем. Решите стать счастливой сейчас! Сделайте шаги, которые вам нужны, чтобы чувствовать себя счастливой в одиночку. Таким образом, вы привлечете счастливого человека в свою жизнь, и оба сможете наслаждаться отношениями, не ожидая, что они сделают вас счастливыми!