ОБЕД: суп куриный с вермишелью
УЖИН: рыбные ландорики с картофелем
САЛАТ: морская капуста с яйцом
🔹 суп куриный с вермишелью🔹
Рецепт смотреть тут
Сегодня у нас на ужин рыба. Я ее люблю в любом виде жаренную, запеченную, вяленую вообщем любую😊. Любовь к рыбе наверно появилась еще с детства. Мама готовила ее ну очень вкусно и всегда говорила, что она очень полезна. И вот теперь я сама мама и "о боже мой", у меня ребенок не любит рыбу🙈.
Сразу вспоминаю мамины слова ,что те витамины которые есть в рыбе, больше нет нигде! Я в панике😱, что теперь делать? Как давать ребенку рыбку, ведь она так полезна? И вот мое спасение -"рыбные ландорики". Ребенок их попробовал, оценил и кушает с удовольствием за обе щеки😁
🔹 рыбные ландорики🔹
-500 г. филе свежей рыбы
-2 яйца
-2 столовые ложки крахмала
-1 головка лука
-3 ст.л. майонеза
-соль
•Рыбу и лук мелко порезать, добавить остальные компоненты, посолить, перемешать, накрыть крышкой и поставить в холодильник на 3-4 часа.Жарить на растительном масле как оладьи.
Картофель отварить и помять.
Вот так просто и безумно вкусно 😋
🔹 морская капуста с яйцом🔹
-морская капуста консервированная 1 банка
-яйцо 3 шт
- майонез
• яйца отварить в крутую. Яйцо разрезать по полам и нашинковать пластиками • с морской капусты слить жидкость, выложить в миску.
• в миску с морской капустой выложить яйца, заправить майонезом.
Салат не только вкусный, но и полезный😉
Регулярное употребление ламинарии оказывает лечебное действие на организм, улучшает память, зрение, нормализует давление, останавливает воспалительные процессы и укрепляет здоровье.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте палец верх