Подробно о пользе точечного массажа.
Наше тело ежедневно испытывает ужасную нагрузку вне зависимости от активности. Сидячая работа также заставляет уставать нашу спину, ноги, таз, плечи и т.п., как и та, где необходимо постоянно находиться в движении. Простого лежания недостаточно, чтобы расслабить мышцы, необходимо их хорошо размять, помассажирвать, чтобы все части тела восстановились и было хорошее кровообращение.
Польза точечного массажа
Как было сказано раньше, данный тип массажа способствует улучшению кровообращения во всех конечностях, а также стабильному притоку крови в мозг и во внутренние органы. При ежедневном массаже вы в ближайшее время почувствуете положительный результат на опорно-двигательном аппарате, а также общем функционировании ног. Тяжесть, а также боли в коленных суставах не только станут минимальными, но и, скорее всего, вовсе пройдут.
Органы, связанные с ЖКТ оптимизируются в работе и вы перестанете сталкиваться со вздутием, диареей, тяжестью и другими симптомами болезней поджелудочной, печени и почек. А так как работа данных органов станет стабильной и активной, то ваш метаболизм ускорится и из организма будут выведены токсины и шлаки. В конце концов, самый желаемый эффект от массажа – расслабление всех мышц, снижение уровня напряжения как в мышцах, так и в нервной системе.
Откуда и как ноги растут
Запомните, что данный вид массажа обязан проводить квалифицированный специалист. После консультации и выявления типа и степени патологии, массажист подбирает необходимый вам комплекс. Порой прежде, чем вы попадете на стол массажиста под его упругие и хваткие руки, вы пройдете курс лекарственных препаратов или даже хирургическое вмешательство. Важно выявить диагноз – причину вашего неприятного положения, и только если последние два пункта вам противопоказаны или не нужны, точечная массажная терапия является основным решением проблемы.
Такой массаж не проводится сразу, тело подготавливают и разогревают на протяжении 15-20 минут, после чего начинают точечно воздействовать. Массаж ведется снизу вверх, как правило, для того, чтобы «развязать меридианы». После продолжительного воздействия на нужные точки тело будет «остывать» , поэтому процесс разогревания мышц будет повторяться.
Комплексное воздействие массажа на мышцы и внутренние органы тела делает процесс не только приятным, но и более эффективным методом восстановления здоровья.
А вы ходите на массаж к специалисту или вас разминают дома родные? Пишите в комментариях!
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш Book24