Известно, что язык тела может поведать о человеке много интересных фактов. Невербальные сигналы, которые вы посылаете собеседнику, выдадут вас со всеми потрохами и во время прохождения интервью.
Как же следует себя вести, чтобы сформировать у потенциального работодателя хорошее впечатление о себе?
Перед встречей следует ознакомиться с некоторыми общими правилами:
1. Важно выглядеть опрятно. Лучше одеться «бедненько, но чистенько», чем прийти в роскошном брендовом костюме с засаленными локтями, вытянутыми коленками и каплями кофе на рубашке. Неопрятность бессознательным считывается как безалаберность – а это совсем не то качество, которым можно обаять кого бы то ни было, тем более потенциальное начальство.
2. Необходимо использовать те вещи, которые скроют ваши недостатки и подчеркнут достоинства. И здесь важное уточнение: эти вещи обязательно должны вам нравиться и вы должны ощущать себя в них комфортно, тогда ваш язык тела станет более свободным, чем если бы вы были в неудобных и нелюбимых вещах. Но не забывайте об уместности – очевидно, что при трудоустройстве в госучреждение не стоит приходить на собеседование в спортивном костюме.
3. Талисманы. Необязательный пункт, но многих психологически разгружает, поскольку служит эмоциональной поддержкой (вы вроде как не одни, с вами «товарищ»). Можно взять шарф, украшение или какую-либо иную мелочь, что-то значащее для вас – это поможет немного снять напряжение и придаст вам чуть больше уверенности.
4. Постарайтесь сидеть ровно, держа ноги строго на полу. Скрещивание ног выдаст, что вы нервничаете и ощущаете дискомфорт. Руками можно жестикулировать при собеседовании, но не нужно делать это без должной надобности. Постарайтесь держать руки на ногах, либо на столе, но не скрещивайте их в замок.
5. Шпиль-жест (руки сложенные "пирамидкой"). Забудьте о нем, умоляю, он мало у кого получается естественно, даже у коучей со стажем. Этот жест моментально выдаст ваше волнение.
6. Если вы будите стоять во время интервью, не стоит держать руки в карманах. Не знаете, куда их деть? Обхватите одной рукой запястье другой руки – да, это закрытая поза, но в меньшей степени, чем руки, скрещенные на груди. В конце концов, вы можете обхватить запястье у себя за спиной
7. Не нарушайте границы личного пространства интервьюера. У любого из нас имеется своя территория, нарушать границы которой не стоит. Кто-то полагает, что сможет наладить контакт с собеседником, если будетрасполагаться ближе к нему физически. Это не так, постарайтесь сохранять расстояние.
8. Кто-то ощущает себя комфортнее, держа во время беседы какой-то предмет. Но, во время интервью, от этого нужно отказаться, чтобы предстать в глазах интервьюера более собранным.
9. Очевидно, что смотреть на собеседника исподлобья не стоит. Можно смотреть прямо в глаза, но не нужно «пялиться», в противном случае собеседник начнет ощущать себя неуютно. Прямой продолжительный взгляд наш мозг считывает как вызов, со всеми вытекающими. Периодически переводите взгляд в сторону (не вниз, это сигнал «признаю поражение»). Лучше всего смотреть интервьюеру в область переносицы – так вы поддержите зрительный контакт, но не перегрузитесь эмоционально сами и не перегрузите визави. Взгляд должен быть серьезным, но не колючим.
10. Лучше всего выдерживать средний темп речи и среднюю громкость голоса. Хотите закосить под милаху – говорите голосом потоньше, хотите внушить к себе уважение – пониже. Замечено, что обладатели низких голосов производят впечатление более серьезных и компетентных сотрудников, чем люди с более высоким голосом, при прочих равных.
Успехов!