Приветствую, мои дорогие читатели! В сегодняшней статье мы разберем факторы, которые мешают позитивному мышлению, и что с этими факторами, собственно, делать. Начнем!
- Восприятие любого события как последнего, решающего. Не важно, в каком свете, — как конец жизни или начало новой страницы. Например, если меня не возьмут на работу, — это конец. Или вот именно этот мужчина, или встреча с ним могут изменить мою жизнь кардинально! Поэтому и к одному и к другому событию, люди готовятся в максимальном напряжении, теряя ценности и ориентиры, забывают о действительно близких людях (какие ужины с друзьями!), затратах на это мероприятие(на последние немаленькие деньги купить наряд, заказать самую лучшую машину, полететь за тридевять земель), и именно эти шаги, уже увели нас от комфорта, который мы чувствуем в жизни, не привязываясь к событиям.
Что делать?
Выдохнуть. Подготовиться к событию, но перед ним обязательно отвлечься и попытаться не культивировать его, не разговаривать, не обсуждать. Понимать, что независимо от результата события, нам придётся с этим жить, хочется нам этого или нет. Поэтому нужно для себя рассмотреть варианты худший, лучший, средний, проиграть каждый сценарий в голове и быть к нему насколько можно готовой. Посмотреть и запланировать дела, которые будут после события, и которые никак не могут зависеть от него. Например, после собеседования можно запланировать работы по дому, поход в театр, на выставку. После свидания тоже самое. Начните экспериментировать с любого события, на которое вы делаете большую ставку. Мы всего лишь люди, мы не можем контролировать столько, сколько нам кажется или хочется. Да, и конкуренция с Богом, как правило, заканчивается плачевно.
- Продолжая тему божественности, нужно выделить такое невротическое проявление, как оценка обстоятельств и людей, исходя из своей личности, как причины всех событий или поведения всех людей в окружении. Она вышла из кабинета, потому что увидела меня. Он не перезвонил, потому что у меня пониженная энергия или родовое проклятье. Меня не взяли на работу, потому что я напомнила директору его бабушку, которая не давала ему в детстве печенья, а только подзатыльники. Вроде и жертвенная позиция, но весь мир же, все люди зависят от МЕНЯ, пупа Земли или Бога, там уже сами выбирайте.
Что делать?
Исходить не из поведения людей, неподлежащих проверке мифических фактов, не из «правды о тебе», а из своих намерений и целей и делать это сознательно! "Я не хотела тебя задеть, обидеть. Извини." И возвращаться к своим делам. А если всё таки хотела, то подумать, что тебе принесёт в жизни поступок, который разрушил чьё-то настроение, вечер, планы, кроме мимолетного болезненного удовлетворения своих «демонов», это, знаешь ли, утомительно их постоянно кормить, это означает зависеть не от себя, а от их проглотства. Я, конечно, боюсь тебя разочаровать, но ты — не Майкл Джексон и даже не Оля Бузова, которых все эмоциональные тунеядцы любят помусолить. И после мусолений всяко разных, согласна, не всегда приятных, они обязательно найдут другую жертву и забудут о тебе, как о многих людях, которых можно отнести к великим, но есть же всегда новые Оли, Филиппы и Одри. Гениальные Сахаров и Таривердиев, например, очень страдали от нападок толпы, но их открытия невозможно исключить при всём желании... и они, и мы, — просто люди, жизнь которых может зависеть от окружающих ровно настолько, насколько мы в это верим. Перестань ожидать оценок, займись своим комфортом в быту, иди к своим целям, ничего никому не доказывая, и даже если тебя выбросило за борт, есть люди, которые умеют просто любить и их будет больше в твоём окружении, если ты научишься любить сама.
Продолжение можно прочитать здесь.