Многим из нас знакомы геройские сюжеты книг и фильмов о жертвовании собой ради других. С детства нам прививается восхищение героями, которые поступаются со своими желаниями, жертвуют своим временем и интересами в угоду обществу или на пользу другому человеку.
Вместе с моральными принципами, прививаемыми такими историями в нас закладываются и негативные убеждения, которые мешают жить: «думать о себе – эгоистично», «отказывать – неприлично», «действовать в своих интересах – значит не уважать других».
Помогать другим – правильно и благородно, но принцип «другим – все, а себе – ничего» зачастую просто отравляет жизнь. Всегда ли жертва оправдана?
Чем вы руководствуетесь, когда, забывая о себе и своих планах, бежите на помощь? Часто люди могут просто пользоваться вашей услужливостью и готовностью всегда прийти на помощь. Или же вы сами, решив, что без вашей помощи не обойтись – норовите помочь всем и всегда, даже если вас об этом не просили.
Почему вы помогаете, почему жертвуете своими интересами на благо других? Ответьте честно на этот вопрос. Возможно, вы действительно хотите честно и бескорыстно помочь. И тогда, это абсолютно оправдано и заслуживает уважения (но только лишь в том случае, если эта «жертва» действительно вам посильна и не критична). Но зачастую, бывает так, что вы просто не умеете отказывать. Или вы хотите чувствовать себя нужным, ценным. Или же боитесь показаться равнодушным, эгоистичным, плохим.
Смысл не в том, чтобы не помогать, а в том, чтобы задуматься, на какое место вы ставите себя. Чтобы помогать другим, вы и сами должны быть в ресурсе. Должны быть наполненными. Если вы все время отдаете и растрачиваете себя на чужие заботы и проблемы, а на себя не оставляете времени – очень скоро вы можете перегореть, выдохнуться.
Расставляйте приоритеты правильно. Нам часто свойственно делать все по привычке. Ловите себя на мысли, когда понимаете, что жертвуете своими интересами в угоду дел и обстоятельств, которые могут подождать. Если вы приболели, но на работе снова требуют задержаться – выберите свое здоровье. Если просят в долг – давайте ту сумму, с которой расстаться будет легко и не критично. Научитесь определять, когда ваша помощь действительно необходима, и когда можно и нужно отказать. Не бойтесь заявлять о своих интересах. Уважайте свое время, здоровье свой труд, и свои интересы. Они – важны.
Жизнь – драгоценный дар. И прожить свою жизнь сможете только вы сами. Не забывайте о себе. Не обесценивайте себя.