Для предотвращения микоза ног важно следовать этим советам:
- носите пляжную обувь: когда вы находитесь у бассейна или в общественном душе, таком как в спортзалах;
- хорошо вымойте и высушите ноги: особенно после занятий спортом;
- используйте только личное полотенце;
- хорошо высушите область между пальцами;
- мыть с противогрибковым средством: после купания в бассейне.
- носить дышащую обувь;
- носите хлопковые носки: потому что по сравнению с синтетическими они позволяют коже дышать;
- дезинфицируйте носки и обувь: в профилактической форме их можно смочить несколькими каплями масла чайного дерева, которое будет действовать как естественное противогрибковое средство;
- меняйте носки каждый день и стирайте их: если вы спортивный и любите бегать, всегда носите с собой пару запасных носков, чтобы при необходимости их можно было заменить.
Надеемся наши советы помогут вам оставаться всегда здоровыми!!!