Почему-то фото решили сегодня остаться в горизонтали, похоже впали в коматозное состояние. Итак, здесь нет ничего о здоровом питании. Все, что я делаю, это ограничиваю обычный рацион и не кладу сахар в кофе, все. День 36 +300гр. В попытке похудеть. Завтрак. Два отварных яйца и дежурная чашка кофе без сахара. Потихоньку, "тихим сапом" , с 9 сентября по 10 октября, я сбросила 2100. За последние две недели, я набрала 300г. Если по итогам этой недели, я их не сброшу, то попробую добавить дни с монодиетой. Обед. Блинчик с семгой и 0,3 пива. Напоминаю, речь не идёт о здоровом питании. Ужин. Тушеная капуста с морковкой. Это еще в процессе готовки, мне её хватит на пару дней. Шаги.
Почему-то фото решили сегодня остаться в горизонтали, похоже впали в коматозное состояние. Итак, здесь нет ничего о здоровом питании. Все, что я делаю, это ограничиваю обычный рацион и не кладу сахар в кофе, все.
День 36 +300гр. В попытке похудеть.
Завтрак. Два отварных яйца и дежурная чашка кофе без сахара.
Потихоньку, "тихим сапом" , с 9 сентября по 10 октября, я сбросила 2100. За последние две недели, я набрала 300г. Если по итогам этой недели, я их не сброшу, то попробую добавить дни с монодиетой.
Обед. Блинчик с семгой и 0,3 пива. Напоминаю, речь не идёт о здоровом питании.
Ужин. Тушеная капуста с морковкой. Это еще в процессе готовки, мне её хватит на пару дней.
Шаги.