Я опять к вам с обалденным рецептом! Просто не могу не поделиться!
Это безумно вкусный салат! С виду может показаться, что вы его уже где-то пробовали. Но на деле это такая игра вкусов. «Ум отъешь» (с)
Попробовала его у своей подруги в гостях и поняла, что в моей книге рецептов будет пополнение.
Готовится он очень быстро и очень просто. А количество ингредиентов варьируется под степень вашего голода.) Поэтому в рецепте граммовку не буду указывать.
Это блюдо хорошо подходит как на перекус, так и на ужин.
Поехали!
Ингредиенты:
- руккола;
- творожный сыр;
- куриное филе;
- помидор (обычный или черри);
- грецкие орехи (можно любые другие на ваш вкус);
- масло (оливковое или миндальное, хотя подойдет любое нерафинированное).
- мед (жидкий).
Приготовление:
1. В глубокой тарелке разложить промытую рукколу.
2. Творожный сыр, куриное филе (теплое) и помидоры порезать кубиками. Положить на рукколу.
3. Грецкие орехи мелко покрошить и посыпать сверху.
4. Полить все блюдо маслом (буквально 1 ст л) и жидким медом (1 ч л).
Получается таааак вкусно! Ребята, обязательно попробуйте! От души прям)
Подписывайтесь на мой канал Julia Fit, там всегда много вкусных и полезных рецептов для худеющих, а также море информации по адекватному похудению! Всем рада! И спасибо за обратную связь в комментариях под статьями!
