Конфликты между родителем и ребенком могут продолжаться еще долго после того, как ребенок вырос. На самом деле, многие взрослые все еще обнаруживают себя борющимися, чтобы иметь дело с властными или удушающими матерями. Особенно трудно иметь дело с властной матерью, если вы заботитесь о ней, но ради вашего здравомыслия и ее безопасности вам нужно уметь создавать границы, не отрываясь полностью от нее.
слушать ее
Матери, которые властны или контролируют часто действуют таким образом из-за таких проблем, как страх пустого гнезда или беспокойство о старении и одиночестве. Иногда это может помочь, если вы поощряете свою мать, чтобы поделиться своими чувствами о том, почему она контролирует. Если вы можете добраться до корня проблемы, вы можете работать вместе, чтобы найти решение. Например, если ее страх остаться в одиночестве заставляет ее приходить в ваш дом каждый вечер на ужин, разработайте соглашение, в котором вы будете выводить ее каждую пятницу вечером-только вы двое, а затем она может обедать со всей семьей по воскресеньям.
Выбери Свои Сражения
Проясните, что для вас важно. Если ваша мать слишком властна, есть вероятность, что она пытается контролировать каждую деталь вашей жизни. Это означает, что вам нужно выбрать свои сражения. Выберите наиболее важные вопросы, а затем приготовьтесь поговорить о них со своей матерью. Например, если ваша мать настаивает на том, чтобы вы носили шарф, который она с любовью вязала для вас, возможно, будет легче уступить и носить шарф, чтобы угодить ей. Если она продолжает критиковать ваш выбор карьеры, однако, занять позицию в отношении вашей позиции. Будьте тверды, но любящи. Напомните своей матери, что ее мнение важно для вас, но что вы взрослый человек, и поэтому вы сами принимаете свои собственные решения.
помочь
Помогите своей матери найти что-то еще, на чем можно сосредоточиться, кроме своей жизни. Если она властна, потому что она чувствует, что вы все, что у нее есть, предложите им присоединиться к садоводческой группе или заняться другим хобби вместе. Сначала идите с ней - но после того, как она подружится-откланяйтесь от следующего раунда. Помогите ей организовать свое расписание так, чтобы она знала, что ей нужно делать каждый день; это может помочь ей больше сосредоточиться на своей жизни, а не на вашей.
Получить Некоторую Помощь
Часто мать будет слишком властной со своим ребенком, но не так сильно со взрослым, который не является ее собственным ребенком. Например, если вы заботитесь о своей матери, но она настолько контролирующая, что не позволяет вам убирать ее дом, подумайте о найме экономки. Ваша мать может позволить экономке трогать ее вещи, даже если она не позволит вам приблизиться к ее вещам. Если ваша мать становится слишком властной, подавляет поведение становится чрезмерным, обратитесь за помощью к медицинскому работнику. Возможно, у нее есть признаки слабоумия или другие проблемы со здоровьем.
Будьте добры к себе
Иногда тебе нужно отпустить желание сделать свою мать счастливой. Попробуйте заблокировать его. Напомните себе, что это не ваша проблема-это ее проблема. Возможно, вам придется ограничить время, которое вы проводите с ней, и вам, возможно, придется сказать ей, чтобы она перестала критиковать вас. Делайте все необходимое, не будучи жестокими, чтобы установить некоторые границы, чтобы защитить себя и сохранить свое благополучие.