Швейцарцы в большинстве своём люди очень активные и подвижные. Огромной любовью в Швейцарии пользуются трекинг, езда на велосипеде (благо все условия для комфорта и безопасности велосипедистов созданы), разнообразные зимние виды спорта (ещё бы, когда вокруг такие роскошные горы), командные игры. Многие посещают тренажерные залы, бассейн, групповые занятия йогой и пилатесом. Мужчины и женщины играют в футбол и хоккей, увлекаются триатлоном, участвуют в соревнованиях по нордической ходьбе... Родители передают эту любовь к движению детям - и все здоровы и счастливы.
С каждым годом набирает популярность вегетарианство, некоторые пробуют даже веганский рацион и образ жизни или переходят на сыроедение. Но большинство швейцарцев покушать любят, не отказывают себе в колбасках на гриле или жирных стейках. С удовольствием проводят вечера на террасах с бутылочкой пива или бокалом вина. Казалось бы, какой уж тут ЗОЖ? Но проблема ожирения и алкоголизма в стране - минимальна, ведь свою любовь к сибаритству практически все компенсируют подвижностью, регулярным активным пребыванием на воздухе, а главное - позитивным настроем и оптимизмом.
#зож #жизнь в швейцарии
