Похудеть не сложно! Я тысячу раз уже худела!
В том то и проблема, что быстро похудеть достаточно легко, нужно всего то пару дней, ну или недель посидеть на диете. А что потом?
А потом все по новой! Поел - на весы - на диету!
Фокус в том, что диета должна стать стилем жизни. Что менять нужно не только питание, но и мировоззрение! Стройные или не толстеющие люди вряд ли задумываются о том что едят. От природы им повезло иметь организм не склонный к полноте.
Мне так нравится, что сегодняшняя молодёжь, около 20 лет, ориентируется на здоровый образ жизни. Все меньше они употребляют алкоголь и трусят по злачным местам. Все больше уделяют внимание спорту и учебе! Это приятно.
Но с другой стороны подрастает ещё одно поколение толстых детей! Я смотреть не могу без слез, когда идёт на прогулку в торговый центр на зону фастфуда семья из «три толстяка». Ты если сам ешь гадость, так хоть детей то пожалей! С каким набором комплексов они выйдут во взрослую жизнь…
Меня потряхивает, когда моему ребёнку суют шоколадку, булку или печеньку… я против! Я не вожу ребёнка в рестораны быстрого питания, она не знает, что такое бургер. Но я не всесильна, я не смогу долго ограждать её от этого питания. Буду стараться собственным примером учить своё чадо правильным привычкам.
Если начнётся волна против «фастфудных» и «технологичных производств» обязательно вольюсь в это движение и отдам свой голос за их закрытие.
Я за натуральное хозяйство! И всегда, если имею такую возможность, то покупаю продукты с фермерских хозяйств и деревенских рынков.
Мне не нужна порошковая еда с антибиотиками и ядами. Считаю что именно пищевое производство породило бесконечное число аллергических болезней и это уже подтверждают исследования. И теперь уже с этими болезнями жить нам и нашим детям. Надеюсь государство обратит на это внимание и будет наконец контролировать производства и предпринимателей, а не только рекомендовать им быть добропорядочными.
Моё поколение, немного за 30, либо убиваются в религию по имени ЗОЖ, либо не приемлют её совершенно, считая первых дураками.
Я не хочу быть проповедником ЗОЖ, но и отказываться не стану. Просто выбираю добросовестных производителей и натуральную еду. Просто уделю своему телу чуть больше внимания и сделаю зарядку. Просто лягу спать пораньше и встану пораньше. Просто постараюсь сделать свою жизнь лучше и дольше.
А вы за здоровый образ жизни ?!