Ни для кого не секрет, что наш организм состоит на 70% из воды. И вода нам просто жизненно необходима для нашего существования. Я сам порой об этом забываю, могу целый день не пить, поверьте от этого здоровье крепче не становится. Организм начинает потреблять воду для нашего существования из организма, тем самым обезвоживая его еще больше:
- из крови,
- внутренних органов и т.п..
Все это только ослабляет нас еще больше. Поэтому не забывайте пить воду!
Кстати, сладкую газировку лучше вообще исключить из вашей жизни.
Чай, соки, кофе, супы и т.п. в зачет не идут. Нам нужна чистая вода, она как растворитель. А чай, кофе и т.п. это раствор, вода с чем-то, а нам нужен растворитель, чистая вода. По этому те ресурсы воды, которые получил наш организм с чаем пойдут, чтобы выводить продукты обмена, которые остались от соков, чая и т.п. с потом и мочей. Т.е. все что мы выпили, организм тратит ресрусы воды на, то чтобы это обработать и вывести.
Кстати, чтобы увидить результат нужнопить воду как минунм 1,5 месяца по 2 литра в день.