Сейчас, детки мои, я вам расскажу о том, как долго, тернисто и по какой кривой дорожке в пришла сюда: в этот блог, в этот образ мыслей, в это тело, в это состояние, в это желание рассказать что-то людям.
Итак, мы с едой уже, можно сказать, сложившаяся семейная пара. Мы столько пережили вместе, столько повидали… прошли огонь, воду и медные трубы. У нас было всё: и любовь, и ненависть, и горечь расставания, и бурная радость встречи… Однако, при всей своей красочности и драматичности, эти отношения разрушали меня. Я пыталась бросить еду, пыталась ее возненавидеть, но моя любовь с годами лишь крепла. Познакомили нас конечно же родители. Еда была всегда для меня радостью, праздником! Семейные застолья до состояние недвижимости, торт на день рождения, а еще Новый год, каникулы, доедание салатов всей семьей, не вставая с дивана... Конечно, это была любовь. Я любила еду, еда любила меня, и наши отношения развивались со стремительной скоростью. И в горе, и в радости, и когда скучно, и когда весело, и в минуты душевных терзаний - еда всегда была со мной. Мы были счастливы вместе, пока однажды не случилось страшное: я подалась в модельное агентство. Еда не вытерпела такого оскорбления, и мы расстались.
Это были тяжелые времена разлуки. На каких только диетах я не сидела: кремлевская, японская, монодиеты, подсчёт калорий, углеводов, калорий и углеводов вместе (это вообще комбо - ну, шатает немного, спать хочется, но зато ж красота неимоверная), а бывало и вовсе обедала чёрным кофе и сигареткой. Я делала вид, что ненавижу еду и совершенно не скучаю, я говорила про неё гадости, примеряла вещи размера S, ходила по подиуму в нижнем белье и выглядела вполне счастливой. Но однажды жестокий мир модельного бизнеса всё же сломил меня, и я вернулась к любимой.
Воссоединение было таким бурным, что аукнулось мне в +20 лишних кг. Можно сказать, беременность😬 в чем, собственно, меня и заподозрили коллеги.
Когда отнекиваться стало уже невозможно, я решилась на выяснение отношений с едой. Слёзы, сопли, в Макдак напоследок (ну, пожрать перед диетой - святое ж), халвы с молочком, ещё пару тортиков на работе... Однако, в итоге был найден компромисс, устраивающий нас с едой обеих: так я плотненько уселась на систему питания «минус 60» (дада, я пробовала и это тоже). Держались мы неприлично долго, «беременность» начала рассасываться, но всему хорошему однажды приходит конец. Вес встал, вожделенные модельные параметры были всё ещё далеки, и тут я снова приняла решение бросить есть. Жесткая диета, спорт, стресс, выпадающие волосы, крошащиеся ногти, сходившая слоями кожа… Я была прекрасна💀 Еда не могла видеть меня такой, и в один прекрасный момент всё-таки уговорила вернуться. Стоит объяснять, к чему это привело?🐷
Потом был новый приход, со мной случилось #ппголовногомозга : питание на 700 ккал в день, «печенье» из белков с клетчаткой, курогрудь, огурцы и панический страх съесть что-то лишнее. Я взвешивала каждую семечку, покупала обезжиренный творог, как от чумы шарахалась от хлеба и сливочного масла, жевала отруби и запивала всё это литрами обезжиренной кокаколы. #одиншагдоанорексии А потом случилось чтооо? Ну конечно же новый зажор и набор веса. Тогда я махом набрала обратно порядка 5 кг, даже несмотря на то, что паниковала и вроде бы старалась держать себя в руках. Пухла с голоду, толстела от воздуха. Может, сталкивался кто с таким? Когда вроде бы уже ничего не ешь, а вес вверх... Ох, мне б тогда мои знания, всё могло бы быть иначе. Это сейчас я уже знаю о том, как работает тело и психика, а тогда только паниковала и пыталась ещё сильнее урезать порции.
Потом был период NL и чудных коктейльчиков Energy Diet (дааа, и ээээто тоже), на котором я действительно худела, радовалась, советовала всем друзьям и скупала банки волшебного порошка. Быстро, вкусно, развел молочком (0% жирности, разумеется) - и готово! Ну не прелесть ли? И так продолжалось, пока однажды я не поняла, что не могу запихать в себя и полстакана этой дряни🤢 Меня воротило от вкуса, консистенции, запаха и вообще даже от вида этих фирменных шейкеров🤮 Тогда я уехала в отпуск и привезла оттуда +8кг. Восемь! За две недели! Но я, конечно же, грешила на местную кухню, рис, блинчики, сладкий кофе и свою отсутствующую силу воли.
Потом был период спорта и фитоняшества: весь вечер я готовила, считала калории и БЖУ, взвешивала, забивала в Fatsecret каждую съеденную крошку, носила на работу огромный пакет с контейнерами, вставала на весы каждый день и замеряла зад сантиметром (посмотрите на мой пресс и поплачьте... а я поплачу вместе с вами).
Я изучала этикетки (на предмет калорийности, конечно же), дежурила у полок с продуктами для диабетиков, покупала все 100500 видов альтернативной муки (овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, миндальная, кокосовая, кунжутная, черемуховая, маковая - у меня были все и даже больше, список можно продолжать слишком долго). Я готовила блины из протеина, оладьи из протеина, пирожные из протеина, торты из протеина, протеин из протеина 🤪 Протеиновые батончики, протеиновые чипсы, протеиновое печенье, протеиновое морожное... Я скупала в магазинах весь творог, брала яйца решетками и жидкий белок в бутытках. И вроде всё было очень даже неплохо! Я больше не голодала, я занималась спортом (4-5 тренировок в неделю, плюс бег по лестницам, сноуборд и т.д.), пила горстями витамины и прочую фарму, и обретала наконец фигуру мечты. Я искренне считала, что вот они, мои золотые времена, моя истина и просветление, моя корона, мой путь, с которого я никогда не сверну, никогда больше не стану тем жирным уродцем из прошлого, никогда-никогда-никогда! Чуете, в чем подвох? В слове никогда😔 и в пищевом расстройстве под названием #орторексия А ведь я даже фотографироваться не стала тогда, хотя были предложения. Я думала: "Ай, успеется! Я же теперь всегда буду такая прекрасная!"
И оно может и было бы так довольно долго, но случилось то, что рано или поздно происходит в жизни ну практически каждой женщины: я забеременела. Беременность была желанная, запланированная, и я конечно же подписалась в инстике на всех беременных бикинисток со всех уголков планеты🙈 Я планировала качаться и приседать вплоть до роддома, чтоб схватки застали меня где-то между становой и смиттом, чтоб работать беременным прессом как Настасья Тоболова, чтоб с роддома сразу на конкурс фитнес бикини! Но токсикоз развернул мой режим питания в строго противоположную сторону: не рыгала я только с картошки фри, сухариков и блинов, а потом и вовсе плюнула на всё, и питалась только тортиками. После роддома я конечно же села на «диету молодой матери» (вот разве что эту диету я еще не пробовала раньше), на которой страдала пару месяцев, после чего начала снова приобщаться к спорту и подсчету калорий, но стресс, недосып, срыв, снова лишний вес… А потом нагрянула #послеродовая депрессия ☹ Которая, в купе с уже имеющимися расстройствами (как то #компульсивное переедание , орторексия и отголоски анорексии, плавно перетекшей в бигорексию) окончательно выбила пробки у меня в голове, и я начала есть. Есть, потому что устала, потому что не выспалась, потому что скучно, потому что тоскливо, потому что ребенок спит, потому что кофе с пироженкой надо, потому что на прогулке охота пожевать, потому что муж принес вкусняшку, потому что злюсь, потому что чувствую себя никчемной домоседкой, потому что из пекарни вкусно пахнет свежими булочками... И по множеству других причин, среди которых нет только одной - голода😬 Я, конечно, пыталась брать себя в руки, устраивать разгрузки и детокс (фото с детокс программы, конечно же всё потом вернулось обратно и пошло дальше в плюс), садиться на ранее рабочие диеты, но всё бесполезно, чеку сорвало, меня несло как груженую телегу с горы - стремительно и неуправляемо. И, как и полагается в таких ситуациях, остановилась я только на самом дне, в полной опе и полуразвалившейся телеге, клинической депрессии и +30 кг к добеременному весу🤷🏻♀ Гормональные проблемы, трещащие по швам брюки и брак, отрицание собственного тела, тлен и безысходность.
И вот, оттуда, из того оврага, я и начала карабкаться обратно. Но об этом - в следующей серии 😅 #слишком много букв Не переключайтесь😉 (то есть подписывайтесь, читайте, комментируйте, ну и всё такое, о чем должен написать в конце статьи любой уважающий себя блоггер).
(Текст изначально был опубликован на моей странице в инстаграм @leoaliska и написан был как конкурсная работа для @anna_babich, но здесь переработан, дополнен, собран воедино).