Мы очень любим свое лицо и заботимся о своей коже, кажется, что делаете для неё всё самое лучшее. Но если вы видите причины раннего старения стоит задуматься, возможно всё дело в ошибках, которые вы совершаете время от времени.
Мы поможем вам выявить их и устранить.
Первое. Частое скрабирование.
Скрабирование или устранение отмерщих частичек кожи - это хорошо. Но при условии, что вы проводите такую процедуру не чаще двух раз в неделю. Постоянное использование скраба повреждает клетки эпидермиса, делая кожу более уязвимой для воспалений, и вызывает сухость.
Второе. Игнорирование солнцезащитного крема.
Солнцезащитный крем следует наносить не только загорая в тёплых краях, но и ежедневно. В солнечные дни длительное воздействие Уф лучей на кожу без защитных средств повышает риск различных видов рака кожи и ускоряет её старение.
Третье. Недостаток овощей и фруктов.
Вредная еда не только портит фигуру но и ухудшает состояние кожи. Возьмите за правило съедать большую порцию фруктового или овощного салата хотя бы раз в день или выпивать смузи на завтрак, кожа скажет Спасибо.
Четвертое. Недосып.
Мы прекрасно знаем, что здоровый и полноценный сон не менее 8 часов залог красоты и здоровья. А вот последствия недосыпа становятся синяки под глазами, тусклый цвет лица и хроническая усталость. Всё это рано или поздно выльется в преждевременное старение.
5 Привычка спать лицом в подушку.
И снова про сон, сон лицом в подушку провоцирует появление отеков и припухлостей под глазами, если спать так каждый день кожа начнет терять упругость, а помимо отёков будут образовываться морщины.
Следует приучить себя спать на спине и полезно не только для красоты лица,но и для здоровья спины.
6 Использование хлопковых наволочек.
Обратите внимание на наволочки, они контактируют с вашим лицом во время сна. Постоянное трение о хлопковые наволочки только усугубляет ситуацию, разрушается коллаген и появляются морщины, меньше вреда наносят атласные или шёлковые наволочки. И ещё не забывайте менять постельное белье хотя бы раз в неделю.
Седьмое. Недостаток воды.
Давно доказано, что питьевая вода самый простой рецепт красоты, который спасает от дряблости и сухости кожи. Поставь себе на рабочий стол графин с дневной нормой воды и стакан, так выработать привычку пить воду будет легче.
Восьмое. Привычка щуриться.
Заметили что под глазами появляются морщинки, нередко виной и тому банальная привычка щурится, если у вас плохое зрение проверьте, правильно ли подобраны очки или линзы, нельзя игнорировать ношения солнцезащитных очков при ярком солнце.
9 Привычка всё время что-то жевать.
Оказывается привычка постоянно что-то жевать или грызть семечки не только нарушает пищеварение, но и вредно сказывается на области носогубного треугольника.
10 Сладкое.
Блюдо с конфетами красиво вписывается в интерьер, но не идет на пользу кожи. Злоупотребление всякими неполезными вкусностями вредит не только фигуре, но и оказывает эффект на организме ускоряет процесс старения. Ученые доказали, что сахар разрушает коллаген в коже, приводя к потери упругости кожи лица и образованию глубоких морщин.
https://www.pinterest.com/pin/729372102131991950/?nic=1
Узнали среди этих привычек свои? Проанализируйте насколько они важны для вас, и от каких из них можно избавиться. Необязательно ограничивать себя во всём, главное найти баланс и понять. Какие действия действительно сделают вас лучше.
И напоследок , не забывайте пожалуйста про правильное очищение кожи. Это также не маловажный пункт. Снятия макияжа и очищения не одно и тоже. Полноценное очищение включает в себя не только снятия макияжа.
Для удаления косметики используйте мицеллярную воду, молочко или другое средство для демакияжа. Умывать лицо пенкой или гелем, которые глубоко проникают в поры и очищают кожу от оставшихся загрязнений.
Салфетки для снятия макияжа можно использовать крайне редко в походных условиях, очищайте лицо дважды в день, если у вас сухая или нормальная кожа. Утром будет достаточно лёгкое умывание прохладной водой, используйте для этого мягкую кипяченую воду.
А вот вечером следует тщательно очищать лицо, на его поверхности накапливается жир загрязнений и ороговевших клетки, которые препятствуют нормальной работе сальных желез. Вечернее очищение кожи создает все условия для того, чтобы она отдохнула и восстановилась ночью, подбирайте средство для очищения пор по типу кожи. Комбинированной и жирной потребуется очищающее средство на водной основе пенки,мусс, желе.
Если же Ваша кожа страдает от сухости выбирайте мягко работающее молочко, крем для очищения или средства на масляной основе. Не игнорируйте тоники, тонизирование важный этап в уходе, который многие склонны недооценивать. Большинство продуктов для умывания смывается с кожи не до конца, павы, которые продолжают находиться на поверхности, провоцирует сухость и раздражение, а тоники удаляют остатки средств для умывания, закрывают поры, восстанавливают ph-баланс и подготавливает лицо к нанесению уходовых средств.