Кето диета. Первые промежуточные итоги.

Доброго времени, дорогой читатель. Как я уже рассказывал ранее кето диета, на которую я перешел пару-тройку недель назад, дала свои результаты. Итак расскажу подробнее:

Самое главное, я стал чувствовать себя лучше. Это не бахвальство, а действительно я стал сам себе нравится. Стал уверен в том, что все хорошо, что двигаюсь правильно. Впереди счастливая, долго жизнь. Хотелось бы написать об этом подробнее, но думаю в другой раз.

Я похудел. Похудел действительно хорошо, но что именно привело к похудению точно ответить не могу. Если отказаться от пива, хлеба, макарон и вкусных соусов думаю и с Вы похудеете. Хотя очень удивила легкость, с которой я отказался от "длинных углеводов" и пива.

Гораздо в лучшую сторону повысилось качество жизни. Я больше не хочу сладкого, я не хочу есть просто, что бы есть. Знаете, наверняка каждый из Вас испытывал чувство, когда хочется чего то "Такого", а чего именно даже не можешь сформулировать. Дак вот это чувство пропало от слова совсем.

Хотя есть и негативные моменты. Я устаю, так же как и уставал раньше. Иногда под вечер совершенно нет сил, хотя по обещаниям их должен быть вагон и маленькая тележка. Но все же в целом, я удовлетворен своим экспериментом и с удовольствием его продолжаю.