Счастье находится внутри нас. Необходимо только знать, как полностью раскрыть его потенциал. Предлагаю вашему вниманию несколько советов, как сделать себя хоть чуточку счастливее :)
1. Примите себя
Сядьте и подумайте, какой вы человек? Что по-настоящему вам нравится, а что нет, какие у вас черты характера, как положительные, так и отрицательные, ваши взгляды на жизнь. Общество порой очень грубо относится к нашей индивидуальности, предлагая различные стандарты и стереотипы, которым мы якобы должны соответствовать, и навязывает различные хотелки, которые нам совершенно не нужны. Но как только вы начнете действовать в гармонии с собой и своей душой - вы станете гораздо счастливее.
2. Заведите домашнего питомца
Питомцы - источник ласки и тепла. Они любят вас гораздо сильнее, чем самих себя, и вы будете постоянно окружены радостью и вас всегда будут встречать с большой любовью. Ну разве не легче стало справляться со всеми несчастьями?
3. Мыслите позитивно
Недаром говорят "всё что ни делается - всё к лучшему". Помните про эту фразу даже в самых сложных жизненных ситуациях, не поддавайтесь отчаянию и вы увидите, что действительно та ситуация, которая казалась, что "разрушила всю жизнь" на самом деле сделала вас гораздо сильнее, мудрее и привела к открытиям новых горизонтов.
4. Поддерживайте порядок не только в голове
Мы даже не замечаем насколько негативно действует на нас захламленное пространство. Разберите бумаги на рабочем столе, выкиньте ненужную одежду, почистите свой ноутбук от разного мусора. Уверяю вас, вы сразу же почувствуете насколько легче стало дышать.
5. Не ждите - действуйте
Пора перестать закрывать глаза на свои проблемы. Выделите пункты, по которым чувствуете себя неудовлетворенным - это может быть нелюбимая работа, абьюзивные отношения или низкая самооценка. Займитесь составлением плана, как вы можете это исправить, если это пример с работой, то можно уволиться и найти новую, пойти на курсы повышения квалификации или же просто посмотреть на свою работу под другим углом и поменять к ней свое отношение. Помните, что проблемы сами собой не решаться и всегда будут мешать вам достичь счастья.
6. Ставьте реальные цели
Ставьте себе маленькие задачи на каждую неделю, которые каким-либо образом могут улучшить вашу жизнь. При их выполнении вы будете больше удовлетворены самим собой и станете увереннее, чем есть сейчас.
7. Дарите счастье
Учеными давно доказано, что мы чувствуем себя более счастливым, если радуем кого-то, а не если радуют нас. Пусть у вас войдет в привычку делать что-то хорошее другим людям совершенно безвозмездно. Ведь пожелав "хорошего дня" продавщице около вашего дома вы улучшите не только её день, но и свой.
8. Заботьтесь о себе
Не стоит постоянно загружать себя работой. Позвольте себе отдыхать, устраивайте день, когда вы можете полностью посвятить себя делами, которые приносят вам удовольствие - просмотр любимых фильмов, поход за покупкой новых вещей, встреча со старыми друзьями. После такого дня вы почувствуете, как зарядились энергией и положительными эмоциями на всю оставшуюся неделю.
Понравилась статья? Не забывайте про лайк и подписку на канал :)