Диета! Каждый третий человек в нашем мире хоть раз, но сталкивался с этим понятием. В основном представительницы прекрасного пола таким образом пытаются бороться с ненавистными лишними килограммами. Целью таких ограничений мы ставим достижение фигуры мечты! Иногда мы знаем на кого хотим быть похожими. Идеальная фигура Скарлет Йоханссон, Киры Найтли, Меган Фокс толкают нас испробовать разнообразные диеты, лишь бы достичь такого же результата. А вы хоть раз задумывались, как они добились такой фигуры и чем любят себя побаловать?
Скарлет Йоханссон
Она любимица многих знаменитых режиссеров. Между прочим сердце Вуди Алена она покорила умением готовить свой любимый лаймовый чизкейк, который часто приносит на съемочную площадку. Очаровашка Скарлет утверждает, что она ни разу в жизни не сидела на диетах. Она обычный человек, у которого случаются и приступы обжорства. Актриса считает, что всеми ненавистная «апельсиновая корочка» не преуменьшает ее сексуальность.
Скарлет Йоханссон наполовину датчанка, именно поэтому она любит бывать в Копенгагене и ее любимым блюдом на время визита становятся датские сосиски с горчицей и датская выпечка. Помимо этого, актриса балует себя жареным мясом, сыром и ванильным мороженым.
Она не обладает фигурой фотомодели, с идеальными для подиума параметрами и не устает повторять, что бы женщины не велись на уловки глянцевых журналов и перестали морить себя голодом и изнурительными тренировками. К своему телу нужно относиться с трепетом и заботой.
Для того, чтобы поддерживать тело в тонусе она предлагает совмещать приятное с полезным. Вместо того, чтобы записывать гамбургеры и тортики в список запретных продуктов, она балует себя ими изредка или старается выбирает наиболее здоровый вариант фастфуда, например овощную пиццу на бездрожжевом тесте.
Кира Найтли
Наибольшую известность Кире Найтли принесли съемки в фильме «Пираты карибского моря» в роли отважной, смелой и дерзкой Элизабет. С этого времени прошло уже более 16 лет. Но ее фигура до сих пор восхищает. Любимое блюдо этой изящной девушки – паста болоньзе и как можно больше пармезана. Одна лишь мысль о диетах заставляет актрису хотеть пиццу и мороженное. Помимо хорошего метаболизма, Кира является постоянным покупателем на фермерских рынках Лондона, где покупает органические фрукты и овощи.
Зендая
Звезда Диснея, певица, танцовщица, актриса, модельер с 9 лет стала вегетарианкой. В ее рационе нет курицы, говядины, свинины. Но она не тот человек, который является сторонником диет. Ее любимое блюдо – бурито. Несмотря на то, что она уже медийная личность, которая достаточно зарабатывает, но все равно любит лапшу быстрого приготовления. Так что, если вы до сих пор едите лапшу, не отчаивайтесь – Вы не бедный, вы просто питаетесь как Зендая.
В Голливуде огромное количесство стройных звезд, которые мотивируют нас идти вперед к фигуре своей мечты. Но если внимательно посмотреть на их рацион питания, то становится понятно, что они такие же люди как мы, которые любят вкусно покушать. Не стоит впадать из крайности в крайность. Не убирайте свои любимые блюда, наслаждайтесь ими. Сохранить силуэт изящным, помогут несколько овощей к основному блюду и хотя бы 30 минут активности.