Привычка принимать меры-это программа в сознании, которая реагирует на неизвестность, продвигаясь вперед, а не сдерживая нас. Хотя он не игнорирует потенциальную опасность, он не поддается страху. Вместо того, чтобы ждать безопасности, привычка к действию побуждает вас собирать информацию, а затем двигаться вперед, незадолго до того, как вы будете готовы. Затем, когда вы уже действуете, при необходимости вы будете вносить изменения, которые гарантируют достижение вашей цели.
Привычка действовать не только поможет вам достичь того, что вы хотите, но и гарантирует, что как только вы это сделаете, вы почувствуете себя намного более удовлетворенными, чем раньше. Исследователь мозговой деятельности Грегори Бернс доказал несколькими недавними экспериментами, что, вопреки большинству ожиданий, ключ к успеху в жизни заключается в чувстве неуверенности...
Люди любят знакомое, но получают удовлетворение, когда они делают что-то другое. Когда все происходит так, как мы ожидаем, тогда наш мозг меньше замечает их. Но когда мы испытываем что-то новое или неожиданное, наш мозг активируется, и большое количество дофамина („химического вещества мотивации" в мозге) высвобождается. Затем, когда вы достигаете своей цели, ваш мозг вознаграждает вас за высвобождение серотонина ("химического вещества счастья" в мозге).
Заученная беспомощность
Если вы оспариваете свои ограничения, вы докажете, что они у вас есть.
Ричард Бах
Много лет назад в американском зоопарке был медведь, который жил в клетке длиной около 10 метров. Весь день она ходила туда-сюда в маленькой клетке. Наконец, они собрали достаточно денег, чтобы построить на медведе большое огороженное пространство с деревьями, скалами и водопадом. Наступил день, когда ограждение было завершено и с помощью крана перенесли в него клетку медведя. Они сняли болты, которыми была собрана клетка, и медведь вышел на улицу в своем прекрасном новом мире...
Как вы думаете, что случилось? Подумайте сейчас о развитии событий. Наш друг, медведь, прожил остаток своей жизни счастливо и доволен своей новой свободой?
К сожалению, нет. Несмотря на то, что он уже жил среди простора, до дня его смерти медведь продолжал ходить взад и вперед и проходить такое же количество шагов, как и в своей маленькой клетке.
Как и Медведь, люди слишком быстро приспосабливаются к своим ограничениям. Это явление, известное ученым как „заученная беспомощность", является одной из основных причин депрессии, бездействия и саморазрушительного поведения.
Но выход из этого состояния прост-предпринимайте действия для достижения ваших целей, даже когда вы еще не чувствуете себя полностью готовым. Стоит только начать, всё само начнет идти к вам в руки.
Жизнь вознаградит вас...Поверьте.
Валюта богов.
Сделайте значительный скачок вперед.
В каждой программе действий существуют риски и цена, которую нужно заплатить, но они намного меньше, чем риски и стоимость комфортного бездействия.
Джон Ф. Кеннеди
Многие люди не делают некоторые вещи, потому что они кажутся "слишком рискованными". Но в рисках "профессионалы" не обязательно более храбры, они просто более подготовлены.
Вот как это работает...
1. Определите, какой будет полезный или неизбежный риск.
Существует два основных типа риска-риски, которые навязываются нам внешним миром, и риски, которые мы сами выбираем, чтобы взять на себя надежду на более высокую или быструю окупаемость.
Вы понимаете, рискуют ли действия или последовательность действий одним из двух способов - потому что вы сознательно осознаете, что это рискованно, или потому, что вы испытываете некоторое чувство беспокойства или беспокойства, когда думаете об этом.
2. Оцените соотношение между риском и оплатой.
Когда букмекеры определяют ставки на спортивные соревнования или индивидуальные достижения, они принимают решение, основанное на вероятностях - насколько вероятно, что, по их мнению, человек, на которого они делают ставку, преуспеет или потерпит неудачу... Чтобы сделать то же самое самостоятельно, используйте простой метод, основанный на выборе двух чисел по шкале от 1 до 10.
Первое число представляет потенциальную выгоду или выигрыш - т. ну. какое положительное влияние на шкале от 1 до 10 будет оказывать это действие или последовательность действий на вашей текущей ситуации.
Второе число представляет потенциальные недостатки или риск - т. ну. какое негативное влияние на шкале от 1 до 10 будет оказывать это действие или последовательность действий на ваше текущее положение.
Продолжение читайте в следующих статьях...
