- Вы заряжаетесь энергией утра. Это кажется чем-то мистическим, но практика показывает, что утром на фоне всеобщего пробуждения природы действительно появляется прилив сил и вдохновения. Любая работа даётся гораздо легче и выполняется быстрее именно в первой половине дня. Именно поэтому большинство успешных людей встают очень рано.
- Появляется время для увлечений. Пока все спят, вы можете посвятить время любимому занятию. Даже 15-30 минут приятной сердцу деятельности способны зарядить вас на весь день.
- Улучшается здоровье. И древние Ведические знания, и современные научные исследования подтверждают, что правильный режим дня оказывает заметное влияние на здоровье. Хотите прожить долго и активно? Ложитесь не позже 22 и вставайте до 6 утра. Уже через месяц вы почувствуете, что стали более активными и бодрыми.
- Меняется мироощущение. Иными словами, вы становитесь оптимистичнее, начинаете замечать больше положительных моментов, и, соответственно, меняется ваша жизнь в целом. Жить становится проще и приятнее. Это замечаете и вы, и ваше окружение.
- Раскрывается ваш творческий потенциал. В утренние часы вы особенно остро ощущаете потребность творить, проявлять себя в своём творчестве. Не сдерживайте себя. Вспомните, чем вы увлекались в детстве. Возможно, вы любили рисовать, но с возрастом забросили это увлечение? Начните постепенно возвращать его в свою жизнь и посмотрите, насколько ярче она станет.
Здесь я описала свои личные наблюдения. Возможно, с чем-то вы не согласны. Или вам есть что добавить. Делитесь мыслями в комментариях, я с удовольствием пообщаюсь.