Согласитесь, не приятно, когда во рту с утра дичайшая сухость, а из носа уже Байкал вытек. Специально для тех, кто не хочет мириться с этой болью ниже описаны способы борьбы с этим ужасом.
Как избавиться от заложенности носа
Горячий чай
Горячий чай улучшает кровообращение в носоглотке. Таким образом, дыхание становится легче, а насморк ненадолго отступает.
Большое количество жидкости
В нашем организме очень много слизи, когда мы болеем-она становится густой. Также размножаются бактерии. Из-за густоты слизи не получается выводить все токсины. Поэтому нужно пить значительно больше теплой воды. И вода должна быть не меньше 35 градусов-иначе отеков не избежать.
Ингаляции
Сильно горячий пар тоже будет в радость вашему организму и носу. Как это делается? Добавляем эфирное масло в горячую воду. Далее вдыхаем этот пар. Через 3 минуты активного дыхания результат придет.
Можно также использовать горячий душ. Пользы будет не меньше.
Тёплый компресс для носа
Замачиваем тряпку в горячей воде и прикладываем к носу. Легко и просто. Даже описывать нечего.
Соляные растворы
В аптеках сейчас продаются готовые растворы. Но если возможности найти такую штуку нет-можно сделать дома. Берем воду, туда щепотку соды и маленькую ложку соли. Промываем им нос и так 3 раза в день. Эффект мгновенный, но не долговечный.
Спрей на основе ксилометазолина
Ими нельзя пользоваться больше 3 дней, так как могут вызвать привыкание. И действие у них будет не таким долгим. но качественным.
Обратиться к врачу
Если через 3 дня лечения насморк не проходит-пора обращаться к врачу. Так как насморк это всего лишь симптом и не понятно какая именно болезнь у вас.
Случаи, в которых важно обратиться к врачу сразу:
- Насморк появился после сильного удара головой;
- Появление белых пятен на миндалинах;
- Ухудшение зрения на фоне болезни;
- Сопли имеют неприятный запах;
- Сопли имеют зеленый оттенок, продолжительность насморка перевалила за 10 дней
Статья была полезной? не забудь поставить лайк и подписаться на канал
Тут будет очень много полезного, слово даю
Читайте также: