Перфекционистка, синдром отличницы - все про неё. Если вы: Узнали себя? Делаем задание: Напишите, что делает хорошая девочка и чего не делает. Например, хорошая девочка занимается спортом и не курит. Так же про плохую девочку, например, плохая девочка матерится и не ходит к нелюбимым родственникам.
Перфекционистка, синдром отличницы - все про неё. Если вы:
- Избегаете собственной злости, негативных мыслей
- Не терпите конфликты и старайтесь всегда расстаться на хорошей ноте
- Не делаете, пока не будете точно знать, что у вас выйдет идеально - или часто не довольны результатом своей работы
- Вечно худеете и думаете о том, как бы не потолстеть
- Вы всегда "недостаточно...": недостаточно хороши, умны, красивы, богаты, образованны
- Про вас говорят: ты милая, ты такая хорошая, а вам не очень понятно, про что это (и вы не всегда согласны)
Узнали себя? Делаем задание:
Напишите, что делает хорошая девочка и чего не делает. Например, хорошая девочка занимается спортом и не курит.
Так же про плохую девочку, например, плохая девочка матерится и не ходит к нелюбимым родственникам.