Все люди испытывают эмоции. Но не все умеют ими управлять. «Отключите мою злость», - одна из частых просьб на консультации. Но если ее нейтрализовать, то обесточатся все эмоции. Вы не будете испытывать радости, страха, ревности, предвосхищения и многого другого. Невыраженные эмоции могут накапливаться и приводить вас к неврозоподобному состоянию. Этот способ управления эмоциями крайне вреден.
Чтобы эмоции не осложняли жизнь, ими нужно управлять. Они оказывают влияние на многие процессы в нашем организме и активируют огромное количество моделей поведения. Частые ссоры, недопонимания, неконтролируемые страх и ревность, любовь, которая разрушает отношения – все это последствия неумения правильно распоряжаться своими чувствами.
В фонде «Звездный порт» с 2016 года реализуется проект «МаМы». Сначала он был направлен на поддержку мам неизлечимо больных детей. Теперь его диапазон расширился, и мы поддерживаем всех, кто испытал на себе эмоциональное выгорание. Одним из его проявлений является синдром эмоциональная отстраненность, когда женщина полностью исключает эмоции из жизни, ее почти ничего не волнует и не вызывает эмоционального отклика.
Синдром эмоциональный дефицит дает ощущение, что мама не может больше поддерживать родных и близких, откликаться на из проблемы, она выжата, как лимон и эмоциональна пуста.
Также эмоциональное состояние мамы могут разрушать синдром «расширение сферы экономии эмоций» и «эмоционально-нравственная дезориентация». Чтобы материнство приносило женщине удовольствие, а детям и мужу счастье, она должна быть открыта к своему эмоциональному состоянию. Тогда поток любви от нее достигнет всех, кому он предназначен.
К сожалению в школе нет предмета про чувства и как с ними обходится. 23 октября в 20.00 для всех, кто хочет обучиться правильному взаимодействию со своей эмоциональной сферой, мы начнем проводить серию вебинаров по обучению управлению эмоциями. Благодаря им. вы лучше поймете основные переживаемые вами чувства, их цели и способы экологичного выражения. Мы подробно остановимся на злости, любви, ревности, страхе, завести, одиночестве. Вы поймете, что вызывает то или иное чувство и обучитесь техникам управления.
Более подробно об этом можно прочитать здесь.
Средства от вебинаров пойдут на поддержку семей, воспитывающих неизлечимо больных детей. ВМЕСТЕ С ВАМИ МЫ ДЕЛАЕМ ДАЖЕ НЕВОЗМОЖНОЕ.