Благодаря тому, что курс Самомотивации рассчитан на длительный период, получается пройти точку падения, и снова подняться. У меня такое чувство, что чем ближе к концу курса, тем сильнее и сильнее я разгоняюсь. Последние 3 недели, я сам себя не узнавал.
«Посмотрел на список проблем, которые у меня были перед началом прохождения курса, из 34 не решёнными осталось всего 6, – рассказывает Александр Франкевич. – Я сам себя не узнаю». Он начал ходить на тренировки по боксу, что хотел сделать последние года три, удалил с компа онлайн-игры и сумел прокатиться на американских горках, преодолев свой страх высоты.
Перестал опаздывать на работу
Александр занимается программированием, а также обслуживает все технику и электронику фирмы, в том числе пишет программы для станков. Он работает в компании, которая является лидером рынка пластиковых окон в Калининградской области. Руководство его ценит, да вот беда – Александр постоянно опаздывал на работу. Он постоянно приходил на 20-30 минут позже положенного срока, потому что никак не мог вовремя проснуться.
«Я ставил будильник, но после звонка тут же выключал его, позволяя себе поспать еще 5 минут, и еще 5, и еще. В итоге переключал будильник до тех пор, пока до начала рабочего дня не оставалось минут 10. После этого я вскакивал и бежал на работу, ничего не соображая, полдня ходил вялым и разбитым, к тому же опаздывал минут на 20», – рассказывает Александр.
Его не штрафовали за несоблюдение графика, но он все равно чувствовал себя некомфортно, к тому же состояние разбитости очень мешало в работе. «Благодаря тренингу я теперь просыпаюсь раньше будильника и с радостью делаю зарядку. Сначала просто заставлял себя, для отчета, а потом втянулся – мне хочется бежать, я получаю от этого удовольствие, – говорит Александр. – Стал во время бега включать аудиокниги по своей специальности и слушать их».
Он не просто слушает профессиональную литературу, но и фиксирует основные моменты пройденного. После пробежки Александр записывает все важные вещи, которые могут оказать полезными в работе.
«За последние полгода я прочитал столько же, сколько за всю свою жизнь, – смеется Александр. – Я прочёл столько книг, что сейчас не понимаю, как же я жил раньше без этого. Более того, я взял за правило делиться с руководством полезными идеями и методиками, стал инициативным.
Одно мое предложение уже взяли на вооружение: наши сотрудники стали предлагать клиентам, которые купили у нас окна лет 10 назад, бесплатное обслуживание. Во время оказания этой услуги специалисты рассказывают о новинках компании, предлагают комплексные решения».
Александр надеется, что поможет не только улучшить продажи, но и укрепит репутацию компании, которую в последнее время изрядно подмочили мошенники. Они ходили по квартирам под видом сотрудников фирмы, в которой работает Александр, и вымогали деньги у пенсионеров.
С утра был совсем убитым
После предложенных нововведений Александр подошел к директору и обсудил с ним вопрос увеличения зарплаты. Раньше он бы и не подумал завести подобный разговор, ведь у него и так одна из самых высоких зарплат в своей сфере по области. Тем не менее после обсуждения директор увеличил зарплату Александра на 10%.
Кроме того, тот нашел дополнительный источник дохода. Он и раньше занимался разработкой сайтов, но, скорее, в качестве хобби, нечасто работая с заказчиками. За последние три месяца к Александру обращаются 3-4 заказчика ежемесячно.
Он отказался от телевизора, онлайн-игр и зависания в соцсетях, и благодаря этому сумел выделить необходимые 5-6 часов для подобной интенсивной подработки. «Раньше я приходил домой и сразу включал телевизор, компьютер, – вспоминает Александр. – Телек сам по себе что-то болтал, а на компьютере я играл в игры. Сейчас я все их удалил со своего компьютера, меньше провожу времени в соцсетях».
Раньше он мог смотреть сериалы до 2-3 часов ночи и на следующий день с трудом вставал в 8 утра – «совсем убитый, уже с утра чувствовал себя усталым». Сейчас Александр ложится в 23.30 и просыпается в 6 бодрым и отдохнувшим. «У меня в сутках стало больше часов, – отмечает он. – Естественно, теперь я успеваю больше».
Не пил даже на собственном дне рождения
Первые месяц-полтора Александр занимался очень интенсивно, был на подъеме, но потом почувствовал, что ему хочется все бросить. Он забросил задания почти на месяц, но потом снова взялся за уроки.
«Я хотел доказать самому себе, что могу начать дело и закончить его, – говорит Александр. – По своей натуре я быстро «загораюсь» и быстро перегораю... Благодаря тому, что курс Самомотивации рассчитан на длительный период, получается пройти точку падения, и снова подняться. У меня такое чувство, что чем ближе к концу курса, тем сильнее и сильнее я разгоняюсь. Последние 3 недели, я сам себя не узнавал».
Александр полностью отказался от сигарет и алкоголя, за время прохождения курса он не пил даже пиво, хотя на этот период пришелся его день рождения. «К сожалению – а может, и к счастью – не обошлось без потерь... несколько моих друзей не поняли меня, не приняли моих изменений, – отмечает Александр. – А время, которое уходило на посиделки, стало слишком ценным для меня, и больше так бездарно я его тратить не мог».
Он начал ходит на тренировки по боксу, куда хотел записаться вот уже несколько лет, но постоянно откладывал. Ему казалось, что не хватит сил и времени, чтобы посещать занятия регулярно.
«Раньше бывало едешь с работы – весь уставший, тащиться еще куда-то совершенно не хочется, – вспоминает Александр. – А сейчас я спокойно успеваю посещать секцию по боксу и еще остается свободное время».
И путешествия в новые места больше не являются для Александра мечтой, он планирует их также, как и рабочие будни. А в путешествиях открываются новые возможности и новые челленджи.
«Я с детства боюсь высоты, раньше даже на обычные горки 3-4 метра высотой не залезал, мне было не по себе, девушка моя всегда каталась на них одна, – рассказывает Александр. – Но когда я был в Турции, то увидел там в местном диснейленде огромные горки. Они считаются одними из самых скоростных в Европе: они разгоняются до 125 км/ч. Я решил выполнить челлендж – прокатиться. Страшно было только сесть туда, потом я понял, что все преодолимо, вошел во вкус и перекатался на всех горках, которые там были».
«Самомотивация – курс для тех, кто остановился, – подчеркивает Александр. – Я очень долго стоял на месте. У меня есть друг, с которым мы общаемся со времен армии, периодически созваниваемся, спрашиваем «как жизнь?». И вот уже лет шесть отвечаем друг другу: «все по-старому».
Я считаю, это неправильно. Любому, что застопорился, вокруг которого сплошная обыденность, стоит задуматься о том, как быстро летит время. В конечном итоге я жалею только об одном – что не прошёл такой курс лет 10 назад».
Краткие результаты Самомотивации:
– перестал опаздывать на работу и полдня ходить сонным
– изучил столько профессиональной литературы, сколько не прочем за всю предыдущую жизнь
– увеличил доход на 25%
– нашел постоянный источник дополнительного дохода
– преодолел свой страх высоты
– отказался от сигарет, телевизора, онлайн-игр
(!) Подписывайтесь на наш канал в Дзен>> Филипп Богачев