Когда мы говорим "йога", для большинства людей это, вероятно, означает скручивание тела в невозможные позы. Это не то, о чем говорит йога. Среди йога-сутр, составляющих основу современной йоги, только одна сутра посвящена асанам.
Все, что сказал Патанджали, было: "Стхирам сукхам асанам- поза, которая удобна и тверда, это ваша Асана. Асаны-это очень подготовительный шаг,но, к сожалению, они распространяются как вся йога. Йога означает быть в совершенной гармонии. Ваше тело, ум, дух и все сущее находятся в абсолютной гармонии. Когда вы точно настроите себя до точки, где все так прекрасно функционирует внутри вас, лучшие из ваших способностей будут естественно вытекать из вас.
Вы заметили, что даже небольшое счастье может освободить вас от обычных ограничений энергии и способностей? Когда вы счастливы, ваши энергии всегда действуют лучше. У вас, кажется, есть бесконечная энергия. Это не имеет значения, даже если вы не едите или не спите, вы можете продолжать и дальше. Если небольшое счастье может сделать это с вами, представьте себе, что ваше тело и ум функционируют в совершенно другом состоянии расслабления и на определенном уровне блаженства.
Вы бы освободились от стольких вещей, от которых страдает большинство людей. Например, предположим, что у вас есть ноющая головная боль. Ваша головная боль не является серьезной болезнью, но просто эта пульсирующая боль может забрать всю вашу способность на целый день. Но с практикой йоги, ваше тело и ум будут сохранены на их самом высоком возможном пике.
В йоге есть и другие измерения. Когда вы активируете свою энергию, вы можете действовать по-другому. Прямо сейчас вы считаете себя личностью и отождествляете себя со многими вещами. Но то, что вы называете “собой” - это просто определенное количество энергии.
Современная наука говорит, что все существование-это просто энергия, проявляющая себя по-разному. Вы - это просто определенное количество энергии, функционирующей определенным образом. С точки зрения науки, та же самая энергия, которую вы называете “я”, может быть камнем, может лежать там как грязь, стоять как дерево, лаять как собака или проявляться как вы. Все это одна и та же энергия, но действующая на разных уровнях способности.
Точно так же и среди людей, хотя все мы сделаны из одной и той же энергии, мы не функционируем на одном и том же уровне способностей. То, что мы называем способностью, талантом, творчеством или вашей способностью делать что-то в этом мире, - это просто определенный способ функционирования вашей энергии. В одном растении эта энергия функционирует для создания розовых цветов. В другой, он функционирует, чтобы создать Жасмин. Но это всё та же проявляющаяся энергия. Если вы немного овладеете своей собственной энергией, вы будете просто и естественно делать то, что никогда не представляли себе возможным. Это опыт любого числа людей, которые начали заниматься йогическими практиками. Это внутренняя технология создания ситуаций так, как вы этого хотите.
Из той же грязи, что мы строим такие огромные здания, люди изначально строили маленькие хижины. Они думали, что это все, что они могут сделать с ним. Разве мы не строили компьютеры на одной и той же земле? Мы думали, что можем только выкапывать землю и делать из нее горшки или кирпичи. Сейчас мы производим компьютеры, автомобили и даже космические аппараты. Это та же самая энергия, но мы начали использовать ее для более высоких возможностей.
Точно так же существует целая технология о том, как использовать наши внутренние энергии для высших возможностей. Йога-это инструмент для того, чтобы найти высшее выражение жизни. Каждый человек должен исследовать и знать это. В противном случае жизнь становится очень ограниченной и случайной. Но как только вы начинаете активировать свои внутренние энергии, ваши способности происходят в совершенно другой сфере.
Практика йоги позволит Вам "взлететь" духовно, Вы почувствуете необычайный прилив сил, энергии и позитива. Начинать всегда сложно, но практикуя это изо дня в день или комфортное для Вас время, это станет для вас полезной привычкой, которая дает Вам невероятный толчок энергии.
Спасибо, что дочитали мою статью до конца, желаю Вам удачи в практике йоги! Желание заниматься йогой появляется когда Вы осознаете для чего вы это делаете, а не просто по первой мысли, замотивировавшись каким либо видео из всемирной паутины.
На моем канале есть множество статей на тему йога, занимайтесь с удовольствием и познавайте свои возможности тела вместе с йогой! Удачи, я верю в тебя!