Всем привет.
Терпеть не могу, когда заложен нос. Думаю я не одинок в этом.
А сейчас такое время, осень, холод, дождь, вирусы, когда рискуешь каждый день подхватить болезнь.
Итог, заложенный нос. Не вздохнуть, не продохнуть.
Вот только я научился бороться с этим недугом, без аптечных препаратов.
Как именно? Сейчас расскажу.
Массируйте между бровями.
Массаж между бровями, очень действенное средство.
Во-первых, Вы снижаете сухость и воспаление.
Во-вторых, оказываете профилактическое действие.
В-третьих, легким массажем, Вы снизите давление в лобно-носовых пазухах.
И конечно же устраните отечность, а с ней и заложенность.
Массируйте носовые пазухи
Этим массажем я пользуюсь постоянно. Буквально 10-15 минут, и заложенность проходит.
Таким массажем можно заниматься, когда например смотрите телевизор.
Просто массируйте указательным пальцами места, как указанно на картинке.
После того как разложит нос, рекомендую промыть его раствором воды с содой, солью и несколькими каплями йода.
На стакан теплой воды, я добавляю чайную ложку соды, 1/2 чайной ложки соли и пару капель йода.
Массаж точки между носом и губой
Массируйте точку, как указанно на картинке в течении пары минут.
Так Вы снимите отечность и заложенность.
И еще один очень ценный совет.
Приобретите увлажнитель воздуха.
Раньше мама ставила чашку с водой на батарею, чтобы увлажнить воздух в квартире.
В настоящее время все куда проще. Можно купить увлажнитель и поддерживать оптимальную влажность.
Ведь при недостатки влажности, в носоглотке пересыхает слизь, а без нее в носовых пазухах, начинают размножаться бактерии, приводя к серьезным болезням.
Вот такие нехитрые советы, помогут Вам вздохнуть с облегчением.
А Вы как спасаетесь от заложенности?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Спасибо и здоровья!