Быть счастливым – это выбор. Точно так же, как страдать – это тоже выбор. У каждого из нас есть полное право на счастье, и в то же время страдать вовсе не обязательно. Некоторые очень удивляются, услышав эти слова. Если мама/папа чувствовали себя несчастными, а, возможно, еще целые поколения до них, то ребенок может бессознательно принять решение тоже страдать, чтобы чувствовать себя причастным и принятым. Он не может себе позволить быть счастливее, успешнее своих родителей. Чтобы выжить и получить хоть какую-то долю внимания родителей, у него просто не остается другого выбора. Но когда мы вырастаем, у нас появляется выбор. Выбор – оставаться заложником семейного сценария или пойти в свою жизнь и строить свои модели поведения, выбор по-прежнему страдать или быть счастливым. Счастью тоже можно учиться, его можно создавать и привносить в свою жизнь. Наверное, это одно из самых важных умений – умение быть счастливым. ⠀ Скажите мысленно своим родителям: «Дорогие мама и папа, смотрите на меня приветливо, если моя жизнь будет гораздо более счастливой, чем ваша. И при этом я остаюсь Вашим ребенком, а Вы моими родителями». А дальше отправляйтесь в увлекательное путешествие под названием «Моя счастливая жизнь».
- Какая она?
- Как это для Вас – быть счастливым? На уровне тела, чувств, мыслей? ⠀
- Что доставляет Вам радость? ⠀
- Кто рядом с Вами в Вашей счастливой жизни?
- Что нового появляется в Вашей жизни, а что уходит? ⠀
Познакомьтесь с собой, который сделал выбор быть счастливым. И, возможно, вам этот выбор понравится.