Вы, наверное, помните, как сложно войти в ритм работы после долгого отпуска или отпуска. Как трудно быть решительным, чтобы сделать шаг в новую жизнь. Сколько усилий нужно, чтобы сформировать новую привычку. И сколько энергии нужно, чтобы запустить новый проект!
Что делать?
- Если вы активны, вам не составит труда вернуться к работе. Что если вам нужно изменить свой ритм, чтобы немного отдохнуть? Включите изменение ритма в свой график работы;
- Ищите вдохновение. Точнее, делай, что хочешь. Подсознание дает нам целевой кредит. И лучше потратить его на конкретное желание. Сил наверняка будет достаточно;
- Вовлекайтесь в процессы. Не начинайте их, а скорее продолжайте. Развивать то, что уже происходит, используя инерцию, уже существующую в этом проекте или другой деятельности;
- Страшно. Страх сопровождается мощной вспышкой адреналина. Когда у вас важная встреча, кофе больше не нужен по утрам. Даже самые ленивые превращаются в ужасных активистов.
Ответственность
Если мы долгое время и делаем то, чего не хотим, вы можете попрощаться с счастьем. С энергией - тоже. Немного энергии, конечно, вы получите. Однако это очень мелкий поток.
Что делать?
Изменить направление. Решите, чего вы хотите от жизни и людей. Некоторым людям помогают воспоминания, о которых они мечтали в детстве. Другие помнят самые приятные моменты жизни. Третьим нужно помнить тот факт, что истинное желание - приносить радость.
Сомнения
Выйти или остаться? Я правильно сделал? Стоит ли продолжать? Может быть есть варианты получше? Смогу ли я сделать это? Стоит ли это того? Хорошо, это плохо?
Сколько оправданий для колебаний и сомнений может придумать умная голова! И все это пустая трата энергии.
Что делать?
- Исключить колебания в течение определенного периода времени. Например, час в день. Соберите информацию, прежде чем сомневаться;
- Планируйте так, чтобы любой вариант развития событий был приемлемым. Тогда пропадают страхи сомнений;
- Если вам трудно принять решение, бросьте монетку.
Процесс
Каждое мероприятие требует определенных усилий и инвестиций. Некоторые из них возвращаются сразу же. Однако есть также случаи, когда инвестиции возвращаются только после результата. А незаконченные работы заморозят уже вложенные ресурсы.
Что делать?
- Составьте список вещей, которые вы начали;
- Завершите то, что вы начали. Каждая работа и вещь должны иметь четкие критерии;
- Если вы решили не заканчивать, прекратите кормить его ресурсами. Иногда вы можете просто продать такой проект кому-то другому.
Рутина
Это поток работы, который в принципе невозможно выполнить. И эти поступки и вещи вообще не могут приносить радости. Люди тонут в рутине. Люди застревают в этом.
Что делать?
- Переключиться в режим отдыха. И никогда не начинай с рутины! Если вы предприимчивы и отдохнули, начните сначала с самых важных вещей;
- Взвесив все за и против, легко увидеть, что отказ от рутины в большинстве случаев будет совершенно безболезненным. Понятно, что вы используете свои освобожденные ресурсы с умом, а не переключаетесь на другую рутину.
Суета
В жизни есть бесконечные вещи. Например, как сэкономить 15% в магазине, как правильно отреагировать, если вас критикуют, что ваш сосед подумал обо мне и т. д. Все эти чрезвычайно важные вопросы занимают у нас немало вопросов. И это разрушает энергетический баланс.
Что делать?
Начните думать о том, как вы можете удвоить свой доход в следующем месяце.
Тяжелая еда
Вся энергия пошла на усвоение и переваривание тяжёлой пищи.
Что делать?
- Никаких вторых порций!
- Салаты лучше, чем мясо;
- Прежде чем наполнить рот, подумайте, что вы почувствуете в животе через несколько минут.
Общение с психологическими вампирами
Неудачники, жертвы, больные люди, маньяки, борцы за идеи и многие другие. Когда мы говорим с ними, мы чувствуем, как будто у нас закончились силы. Делать что-то после них - непростая задача.
Что делать?
- Общайтесь только с теми людьми, на которых хотите быть похожими. В противном случае вы сами станете как вампиры. Формируйте свое окружение самостоятельно, встречайте интересных, сильных, ярких людей;
- Если вампир не зацепил, возьмите на себя инициативу, доминировать в разговоре. Можно излить на него свои эмоции. Или темы, которые вас интересуют.
Силы и энергия нужны нам для перемен, хорошего настроения, семьи и для всего в жизни. Если мы будет постоянно растрачивать её в никуда, то так и будем стоять на одном месте. Это наша батарея, если кончится заряд этой батареи, то представьте, что будет с нами. Будьте энергичными и всегда и полны сил!