🥝
Девочки сегодня дам пару советов, как удерживать себя в руках, когда уже клинит😤
🥝
Вобщем смотрите. У меня у сына есть памятка в планере, как вести себя, когда я злюсь. И там вот интересные советы. Многие я использую сама.
🥝
☑В тот момент, когда вы заходите в комнату и видите там ужас какой-нибудь..😨
☑В тот момент, когда вы просите ребёнка о чем-то, а он начинает орать или ныть...😤
☑Когда вы попросили сделать что-то, или договорились о чем-то и видите, что это не исполнено...😡
⬇️
У вас есть выбор, поступить двумя способами:
✅ начать ругаться и кричать - и это вызовет агрессию и ещё большее сопротивление. Естественно это плохой выбор⛔
✅И есть хороший выбор.
▫️можно пойти выпить воды, ▫️посмотреть вверх и глубоко подышать несколько раз
▫️выйти из комнаты что-то отнести или принести или вобще поставить суп, повесить бельё, проверить почту
▫️выйти на 5 мин на улицу или на балкон
▫️использовать слова, чтобы поговорить с ребёнком. Но! высказывайте не жалобы, нытьё и нотации, а свои ЧУВСТВА! ▫️можете написать мне😅.
🥝
Ну и последний весёлый пример🤪
Зашли вы в комнату, увидели ужас? - Перемножайте в уме двузначное на двузначное😂.
🥝
Ребёнок размазывает слайм по полу, заходит мама и не орет,а спокойна, сосредоточенна и думает о своём.
"Хм, что это она, не замечает, что я тут хочу ей сказать что я против! против всего! и никуда я не пойду! и делать ничего не буду!!🤔 Наверное надо громче покричать!"
А вы снова не реагируете на крик. Через некоторое время, ребёнок начнёт к вам прислушиваться. Он не будет продолжать свой концерт ради зрителя в вашем лице ( его ведь больше нет😜)
🥝
Что-то сказали, что-то убрали, а сами считаем в уме и не отвлекаемся. Смешно?😅 Честно вам говорю, помогает.
Я обычно говорю - "ой какой у тебя тут беспорядок, ты убирай скорее, а я сейчас посуду вымою быстро, мясо достану на суп, быстро позвоню одной женщине и т.д. Затем я отвлекаюсь, для того чтобы эмоции мои подутихли. А потом прихожу назад и стараюсь поговорить разумно🧘♀️😂
🥝
И серьёзно вам говорю, пишите мне. Типа - Настя, мой сын снова не учит уроки, а ковыряется в лего, играет в телефон украдкой, он снова кричит "Нет!" хотя мы с ним договаривались!!! И т.д. Я вам подскажу что лучше сказать и как поступить. А главное объясню, что ребёнок не преследует цель вас извести🤯
🥝
Это наши детки, и им нужна наша помощь и нужна мама👩👦🥰
🥝
#спокойствие#mama#родители#результат#сдвг_дети#сдвг#гиперактивность#сдвгкраснодар#мсксдвг#спбсдвг#дети#son#любовь#погода#осень#фото#советымамочкам#мамочки#сдвгжизнь#чувстваребенка