Дзен-дневник, здравствуй. Выходные пролетели... но не без результата!
Эксперимент с завтраками для моего "идеального утра" мне очень понравился, о нем я ранее писала. Внесла в свой график изменения, согласно данного эксперимента, привыкаю еще =)) Но сейчас не столько об этом... Я всю неделю лелеяла мысль о том как же можно облегчить себе жизнь еще (это я о приготовлении пищи). И вот, собственно говоря, к чему я пришла: решила попробовать потратить три-четыре часа на готовку, и освободить себе ежедневно по несколько часов.
Эксперимент №2 - Еда на неделю за раз!
Просмотрев кучу разных видео, начитавшись статей я составила для себя план: с чего начать и как делать. Оказалось все гораздо сложнее, чем с завтраками, но где наша пропадала? А вот и мой план:
1. Список рецептов, что я умею готовить - просто жесть. Самое сложное для меня оказалось. Честно говоря я его так и не сделала, так что обошлась своими желаниями и некоторыми правилами.
2. Необходимо составить меню - у меня электронное, хотя изначально планировала просто в ежедневнике записать, но ничего толкового не вышло, проще распечатать и вложить или вклеить.
3. Приготовить запланированное - этот пункт оказался проще всех, хотя думала, что будет наоборот.
Составляя меню, я для себя поставила несколько критериев: обязательно должно быть первое, несколько видов второго, как правило 2 или 3 и, разумеется, ежедневные завтраки.
Из первого на этой неделе у меня борщ. Второе - макароны по-флотски (два дня), рыбка соленая с круглой картошечкой (один день), плов куриный (два дня) и тушеная капуста. Салаты - капуста со свеклой и морковкой и салатик с крабовыми палочками.
К чаю -выпечка: пицца из замороженных сосисок на дрожжевом тесте и песочное печенье.