Лето дарит нам множество сюрпризов и приятных моментов. Но у всего хорошего всегда есть недостатки. Жаркая летняя погода зачастую негативно влияет на состояние кожи, в особенности на кожу рук, которая и без того каждый день подвергается всяческим вредным воздействиям.
Чтобы обезопаситься и придать рукам свежести, нужно придерживаться некоторых советов.
• Главным правилом ухода за кожей является нанесение солнцезащитного крема с SPF не меньше 20, примерно за полчаса до выхода на улицу. Благодаря этому вы спасете кожу от ультрафиолетовых лучей и защитите её от пересыхания.
• Используйте жидкое мыло вместо кускового, оно немного меньше сушит кожу. А после мытья руки обязательно досуха вытирайте полотенцем и не выходите на улицу в ветреную погоду с мокрыми руками, чтобы лишний раз не подвергать кожу опасности пересушиться.
• Когда моете посуду, убираетесь дома, работаете на огороде, обязательно защищайте руки перчатками. Ощущаете дискомфорт от перчаток?
Альтернативным вариантом послужит силиконовый крем, создающий защитную пленку на коже, только не злоупотребляйте применением и внимательно читайте инструкцию по применению.
• Ежедневно используйте питательные кремы, которые подходят именно вашему типу кожи. Не забывайте время от времени баловать руки увлажняющими ванночками, питательными масками, скрабами для отшелушивания.
• Обязательно обращайте внимание на состояние ногтей, речь идет не о безупречном маникюре, а о здоровом виде ногтевой пластины. Но и за красотой ногтей нужно следить, ведь кому понравится смотреть на обгрызенные или загрязненные всяким мусором ногти.
• Немаловажным остается вопрос правильного питания, оказывающий прямое влияние на состояние всей кожи. Пытайтесь в жаркую погоду отдавать предпочтение блюдам, не сильно нагружающих пищеварительную систему, употребляйте больше свежих овощей, фруктов, ягод. Ведь летний сезон славится изобилием такого вида продукции. В день выпивайте не меньше 3-х литров воды, не учитывая употребления разных напитков.
Именно внешний вид ваших рук является отчасти некой визитной карточкой, ведь руки могут много рассказать о вашем состоянии здоровья, также с помощью рук вы здороваетесь с друзьями, коллегами, просто знакомыми. Поэтому старайтесь уделять внимание рукам не меньше, чем любой другой части вашего тела.
