Жизнь - это последовательность пунктов, некоторые позволяют начинать новый абзац, связанный с предыдущим, а другие закрывают главу. Есть также конечные точки, которые завершаются книгами. Иногда эти истории оставляют у нас приятный вкус, другие горькие. К сожалению, не все окончания счастливы, есть и необходимые окончания.
Есть моменты в жизни, будь то в личной или профессиональной сфере, эта реальность диктует, что мы должны вооружиться мужеством и поставить конечную точку. Если мы этого не сделаем, мы останемся в разрушительной ситуации, которая может только ухудшиться.
Сложные, но необходимые окончания
Есть много ситуаций, в которых нам нужно положить конец и перевернуть страницу:
- Пара отношений, которые долго садились на мель
- Мечта, у которой мало шансов сбыться
- Работа, которая вызывает глубокое недовольство
- Ядовитый человек, который не хочет меняться
- Семейные узы, которые душат нас
- Социальные связи, которые нас слишком сильно сжимают
Однако иногда, хотя реальность болезненна и, очевидно, вредна, мы затрудняемся поставить эту конечную точку. Почему?
Оправдания различны, но причина всегда одна: страх.
- Боязнь того, как этот человек отреагирует, и конфронтации.
- Боязнь того, что другие могут подумать о нас за принятие этого решения
- Страх перед неизвестным покинуть созданную нами зону комфорта.
- Страх отказаться от старых привычек, которые, хотя они и вредны, дают нам иллюзорное чувство безопасности.
- Страх ошибиться, принять неверное решение, о котором мы потом пожалеем
- Страх страдания, неспособность справиться с переменами и развалиться
- Боязнь будущего и необходимость строить новое начало
Независимо от того, какой ваш самый большой страх, рано или поздно вы должны будете предположить, что некоторые окончания необходимы из-за вашего собственного эмоционального баланса. Окончания являются частью жизни, они являются фазой, как времена года. Поэтому мы должны быть в состоянии понять, когда что-то закончилось, и нам нужно перейти к следующему сезону.
Представление о том, что наша жизнь подобна дереву, поможет нам лучше понять необходимые окончания. Садовники обрезают розу по трем причинам:
- Куст производит больше почек, чем может удержать, поэтому необходимо устранить некоторые из них, чтобы у других было больше ресурсов для расцвета.
- Некоторые ветви и почки больны и не выздоравливают, поэтому очень важно устранить их, чтобы сохранить куст роз
- Некоторые ветви и розы уже умерли и поглощают энергию растения, что влияет на его рост.
Если мы применим эту идею к нашей жизни, мы поймем, что со временем мы можем накапливать слишком много отношений, интересов, действий, обязательств… которые потребляют все наше время и энергию. Мы должны признать, что иногда мы просто не можем делать все, и нам нужно закрыть некоторые главы, чтобы насладиться вещами и людьми, которые действительно важны для нас. Иногда нам нужно сделать профилактическую обрезку, сделать ставку на меньшее, чтобы получить больше удовольствия.
В других случаях мы должны сделать «целительную обрезку». Речь идет о тех отношениях, местах и вещах, которые давно умерли, в метафорическом смысле этого слова, поэтому мы просто должны их отпустить.
В какой-то момент мы должны просто согласиться с тем, что мы все вместе с этим человеком пытались изменить, но это не вступило в силу. Или то, что мы попробовали все на работе, и все же вещи не работали. Мы должны понимать, что есть момент настойчивости, а другой - воздержания, что одни окончания счастливы, а другие просто необходимы.
Безошибочная техника, чтобы узнать, нужно ли ставить конечную точку
Если вы в течение некоторого времени думали о том, чтобы что-то закончить, но не решались сделать последний шаг, то метод, который поможет вам принять решение, - это представить, какой будет ваша жизнь через два или пять лет, если все пойдет так же или ухудшается. Представьте, что вы будете чувствовать и каковы будут результаты, если не поставить точку сейчас.
Если вы все еще цепляетесь за надежду, спросите себя, имеет ли он прочную основу или построен на зыбучих песках. Эта надежда рациональна или это защитный механизм, который не решает проблему?
Если вам не нравится сценарий, который появляется перед вами, возьмите самый большой карандаш, который вы можете найти, и нарисуйте эту последнюю точку. Перед вами откроются другие главы, которые вам еще предстоит написать.
Не стоит цепляться к прошлому. Важно, чтобы светлое будущее не уходило от нас. Для этого следует жить здесь и сейчас и избавляться от того, что израсходует нашу энергию.