Как я написала в " шапке" канала, люблю проверять всё на себе, но только разумное, конечно.
Делюсь с вами масками для лица, вкусными рецептами и проверенными мной средствами ухода за волосами.
По вашим комментариям поняла, что мои статьи пригодились многим. Спасибо за обратную связь и за то, что дочитываете их до конца.
Так вот, заголовок этой статьи ни в коем случае не Кликбейт, а я действительно иду "качать ноздри" на семидневный марафон в Инстаграме от Ольги Ерёминой.
Оля тренер по фейсбилдингу. В своих постах даёт много полезных советов по улучшению внешнего вида лица, если можно так сказать))
Я давно слежу за её страничкой, делаю некоторые упражнения для подтяжки подбородка, для того, чтобы убрать мелкие морщинки над верхней губой и другие, которыми Оля делится в своих Сторис.
А тут прочитала пост, где были добавлены фото женщин ( их лица) до и после тренировок на таком марафоне.
Результаты поразили. Более подтянутый овал лица, глазки открыты, скулы более выражены. И всё это только за 7 дней!
Я, конечно тоже захотела помолодеть лет на 10, подала заявку и уже завтра иду узнавать все секретики , учиться делать эти чудодейственные упражнения.
О результатах напишу через неделю.
Как рассказывает Ольга, чтобы поплывший овал лица сделать более чётким, нужно выполнять определённые упражнения. И через некоторое время уже будет заметен результат. Но самое главное - это не перекачать. И после того, как научишься делать эти упражнения, можно просто поддерживать достигнутое. Так же и с другими частями лица.
Вобщем, иду узнавать все премудрости из первых рук с обратной связью от куратора марафона. А навыки останутся со мной. За семь дней только научимся правильно выполнять упражнения, а дальше уже буду продолжать самостоятельно.
Даю ссылку на пост в ИГ Ольги. Так как публикации с "до" и "после" лиц имеют авторство, то не имею права добавить их в свою статью. Но по этому посту можно посмотреть и другие . Может тоже захотите на марафон))
А пока рецепт маски из сырой картошки. Что проще?
= натереть среднюю картофелину на мелкой тёрке, на лицо кладём марлю, сложенную в несколько слоёв и выкладываем кашицу из картошки толстеньким слоем = ( для глаз и губ вырезать отверстия в марле)
Держать 20 минут, остатки смыть тёплой водой и нанести увлажняющий крем ( утром) или питательный ( на ночь).
Такая маска отбеливает лицо, кожа становится мягкой и бархатистой.
Перед тем, как делать любую маску, конечно хорошо умываемся. Я использую для этого специальную кислородную пенку вместо мыла.
Лучше находиться в покое, удобно лечь и расслабить мышцы лица.
https://zen.yandex.ru/media/fishka/vmesto-botoksa-krahmal-5d2efa798da1ce00aed2364dс классной маской