Улыбка – не только признак хорошего настроения, это еще одно из наших главных оружий.
Тем не менее большинство из нас продолжает ходить с угрюмым лицом. Вон даже говорят, что русские – самая неулыбающаяся нация.
Давайте разберемся, какую еще пользу может принести нам улыбка.
Конечно, основная функция улыбки – коммуникативная. С помощью нее мы привлекаем к себе внимание, вызываем доверие окружающих, а может и поднимаем им (да и себе) настроение. Кстати, научно доказано, что даже неискренняя улыбка способна улучшить собственное настроение и мировосприятие.
Раз улыбка вызывает доверие окружающих, значит она помогает нам становиться успешнее. Ведь к кому лучше потянутся люди: к человеку вечно недовольному и злому или к человеку с ослепительной улыбкой? А еще иногда улыбка способна разрядить самую напряженную ситуацию.
Также исследования ученых доказали, что улыбка очень хорошо влияет на работу мозга. Вместе с ней приходит заряд бодрости и позитива, а там уже на подходе и новые идеи, улучшение сообразительности, памяти и мышления.
Улыбка положительно влияет на наше здоровье. Улыбаясь, мы поднимаем себе настроение и начинаем ощущать прилив сил и бодрости, а это безусловно способно улучшить самочувствие и ускорить выздоровление. Да, это не значит, что улыбка – единственное и всемогущее лекарство, но ее пользу все-таки отрицать не стоит.
Также одно интересное исследование показало, что люди, которые перед началом выполнения предложенного им теста улыбнулись, лучше справились с заданиями на внимательность. Это значит, что улыбка помогает нам быть внимательнее, мыслить более целостно.
Несомненный плюсик для женщин – улыбающаяся женщина выглядит более привлекательно для мужчин. Кстати, работает ли это в обратную сторону, спорный вопрос. Иногда считается, что чем серьезнее мужчина, тем более мужественным он кажется. Тем не менее женщин всегда привлекали харизматичные мужчины с хорошим чувством юмора.
А еще согласитесь, что тратить энергию на улыбку и смех гораздо приятнее, чем на эмоции, которые не приносят нам радости.
Ну что, готовы вырабатывать привычку чаще улыбаться?
