При малейшем чихе лезете в интернет сверять симптомы. При боли не можете избавиться от мыслей о раке. Боитесь заразиться неведомой болезнью в общественном месте...🙀
Где грань между ипохондрией и предупредительностью? Доверять врачу или проверять информацию самостоятельно? Давайте разбираться.🧐
Ипохондрия – навязчивое состояние, при котором человек чрезмерно волнуется за свое здоровье. Нередко во время навязчивостей несчастный испытывает сильные муки – психосоматика дает о себе знать.
⠀
Прав ли ипохондрик в своей тревоге? Отчасти, да. Скорее всего, такой человек не доверяет врачам по значительной причине. Не просто так.
⠀
Может, ему попался плохой врач? Может, не смогли правильно поставить анестезию когда лечили зуб? Медсестра нахамила? Кто знает... Возможно, он просто родился таким.
⠀
Но стоит ли впадать в отчаяние?
⠀
🔬Конечно, можно проверять всю информацию, которую дает врач – даже нужно. Но только из достоверных источников.
Прислушайтесь к своему организму – всегда можно найти больное место. Однако, выпадение волос и акне не всегда являются симптомами страшной болезни – иногда причиной является нехватка витаминов.💊
Важно знать – хронический дефицит витаминов и микроэлементов приводит к более тяжелым последствиям – вплоть до сильного сбоя в организме.
⠀
Есть золотая середина между бесконечной сдачей анализов и наплевательским отношением к здоровью. Она и есть суть грамотного подхода к лечению в целом.
⠀
🔻А именно:
🔴Регулярная сдача крови на анализ
🔴Сдача дополнительных анализов, если вы находитесь в группе риска
🔴Смена места жительства или работы при постоянном стрессе
🔴Обязательный прием витаминов
🔴Раз в год – полное обследование организма (чек-ап)
🔻Чем предупредительная мера отличается от ипохондрии?
⠀
⚫️Ипохондрик никогда не успокоится, пока не найдет болезнь.
⚫️А если найдет, будет волноваться, правильно ли он ее лечит.
⚫️А если вылечит – испугается. Вдруг врачи ошиблись?
⚫️Ипохондрик находит редчайшие заболевание и приписывает их себе, даже если симптомы незначительны.
⚫️Даже простое покалывание будет «плохим знаком». Более того существуют разные виды ипохондрии, с разной симптоматикой.
⠀
🔻Предупредительная мера:
⠀
🔘Вы подозреваете болезнь, но не тревожитесь за нее доходя до панических атак
🔘Вы не приписываете себе редкие заболевания
🔘Вы не боитесь сдавать анализы, а если и боитесь – можете взять себя в руки
🔘Если вы вылечились, не ищите сразу же другое заболевание.
🔘Лечебные меры не являются навязчивостью.
⠀
Мы ни в коем случае не хотим умалить страдания ипохондрика – ему на самом деле тяжело.😔 Мы не высмеиваем ипохондрию – мы хотим помочь таким людям.
Именно потому, что они не могут найти причину своего постоянного недомогания, хотя и сдают все анализы, которые им назначил врач.🧐
А дело может быть и вовсе в целиакии и дефиците магния.🙈
⠀
Нужен взгляд со всех сторон! Благо, мы всегда смотрим на ситуацию с нейтральной позиции.
⠀
А вы часто гуглите симптомы? Доверяете врачам?😑