Формирование негативного мнения профессиональных судей
В то время как Насер любил соревноваться и показывать свою тяжелую работу зрителям, присутствующим на шоу, он очень мало уважал многих судей. Он полагал, что было запланировано много крупных соревнований, и лично полагал, что его несколько раз обманывали коррумпированные и некомпетентные судьи.
Насер считал, что наиболее очевидным примером нечестной игры является его второе место на Олимпии 1997 года. Он сказал, что все на выставке знали, что он достойный победитель. Его комментарии во время интервью были:
«У меня, по сравнению с победителем титула Мистера Олимпия 1997 года, Дорианом Йейтсом, было лучшее телосложение и лучшая генетическая структура , с еще более красивыми венами. У меня не было одной разорванной мышцы, так как у него было много разорванных мышц. Мое тело было более пропорциональным и более ... более симметричным. "
Его главная проблема с этой потерей заключалась в том, что он знал, что потерял миллионы долларов в виде денег на поддержку. Он сказал, что если он выиграет Олимпию в 1997 году, он почти наверняка выиграет ее через несколько лет и соберет спонсорские средства.
«У меня было украдено как минимум пять миллионов долларов США - чтобы дать небольшую оценку, когда я рассмотрю все пропущенные одобрения и возможности, связанные с титулом« Олимпия ». Я был так обманут. Мое доверие никогда не будет прежним. Утраченное доверие не может быть восстановлено. "
Арнольд Классик
Несмотря на то, что в 1990-х годах были случайные проблемы с судейством, Насер несколько раз побеждал. Пожалуй, самой большой победой в его карьере стала его победа на «Арнольд Классик» в 1999 году в штате Огайо, США.
В этом соревновании он легко победил Кевина Леврона, Джея Катлера и Криса Кормье - с отличным телосложением. Это стало кульминацией его карьеры, и он наслаждался успехом, ради которого работал так усердно.
Стафилококовая Инфекция
Когда карьера Насерса подошла к концу, он также страдал от инфекции, вызванной стафилококком, которая едва не стоила ему жизни. Он оставался в больнице в течение долгого времени и сделал несколько операций, чтобы решить проблему.
Тогда, по слухам, Насер вводил синтетику в свои мышцы, чтобы он выглядел больше. Он отрицал это с отвращением, говоря, что ему не нужно ничего вкалывать в плечо, так как это выглядит ужасно.
Смерть
Жизнь Насера закончилась, ему было всего 47 лет. Он умер во время сна из-за почечной и сердечной недостаточности. Хотя не было дано подробных ответов о том, почему он умер, многие связывали его смерть с разрешенным использованием анаболических стероидов на протяжении всей его карьеры.
Наконец, Насеру потребовалась пересадка сердца, но он не стал кандидатом, поэтому он решил провести свои последние дни со своей семьей в Египте.
«Люди скажут, что я воин, и они верят, что мало кто сможет следовать моему режиму».
Тренировка
Разработка собственного стиля тренинга
Обучение Насера было сосредоточено на интенсивных и неутомимых тренировках. В межсезонье он стоял так же сильно, как и на этапе перед соревнованиями. Переход к мышечной недостаточности в каждом сете также был обычным делом, поскольку он выполнял три-четыре упражнения для каждой части тела, чтобы держать сеанс коротким и тяжелым.
Во время тренировок перед соревнованиями (последние три месяца перед выходом на сцену) он добавлял еще одно упражнение к каждой группе мышц. Он также увеличил скорость своих подъемов, несмотря на снижение силы из-за диеты и недостатка сна. Что касается количества повторений, Насер будет включать в себя суперсеты, падения, вынужденные сеты и тройки.
Сосредоточение внимания на диапазон повторений
Насер имел обыкновение придавать большое значение своим высоким повторениям благодаря плану, который он дал. Обычно это включает от 20 до 25 повторений при подходе к нижней части тела, а затем постепенно уменьшается до четырех-шести повторений при подходе.
Предпочтительные свободные веса
Насер всегда предпочитал использовать свободный вес. Он сказал, что люди, которые сосредоточены на машинах, никогда не смогут построить крепкое телосложение, потому что они не очень много работают
Для каждой группы мышц это будет включать как минимум одно движение со штангой, чтобы сохранить как можно больший размер. Ему понравилось ощущение штанги, сказав, что все бодибилдеры должны искать глубокую боль.
Нассер также сказал, что большинство людей не могут перенести чрезмерных тренировок с избыточным весом. Он чувствовал, что эти люди в конечном счете не предназначены для профессионального бодибилдинга, потому что боль - это часть игры.
