Итак, как я говорила в прошлой статье- я взялась за Своё дело- СПОРТ.
Для этого потребовалось много усилий) Все свое свободное время я тратила на поиски и анализирование работы и обучающих курсов- причем найти надо хорошие) и даже очень. У меня есть свой личный опыт более лет, но для работы, чтоб сделать свою мечту реальной, нужно образование. Нужна корочка, как ни крути.
Я нашла одну из лучших академий по фитнесу, диетологии и углубленная часть в том числе.....и.... записалась. Мое обучение началось сейчас дистанционно - что могут предоставить зараннее- а потом , вот уже через неделю я поеду на практические занятия по 12ч в день. Даже немного страшновато) Кто этот человек у кого я буду учиться, пока секрет)
А сейчас я в предвкушении и грызу гранит науки - анатомию. Мой самый присамый отвратный предмет что может быть... Лучше дайте мне задачки и уравнения, чем в это всё :D
Теперь я в деле. Изучаю, читаю. В зале тоже я стала чувствовать себя по другому) И да... я не гонюсь за грудой мышц. Считаю что в девушке должна оставаться женственность. Качай попу, ножки рельефные и пресс(его пора подтянуть)). Спина, плечи и грудь- я не делала ( так как раньше занималась гимнастикой и страх остался вырасти в ширь). Но я переборола страх и подошла максимально аккуратно к этому вопросу. Делаю упражнения грамотно и осторожно.
Видео в след посте) Спины