Тут такое дело - я уже ровно год занимаюсь паркуром и хочу немного рассказать об этом. С чего все начиналось, чем закончилось и почему так.
Итак, вечером 30.01.18, сидя в очередных гостях, попивая чаек и листая ленту в вк я не знала, что меня ждет. На тот момент идея о необходимости каких-нибудь физ. нагрузок была, но я планировала заняться этим потом. Не помню, почему, но единоборства меня не прельщали, про фитнес были какие-то стереотипы, а бег по утрам до сих пор кажется чем-то из мира садо-мазо. И тогда я увидела рекламу школы паркура. Нет, не этой, но идея упала в благодатную почву. Я вспомнила, что паркур существует, пошла в гугл и стала выбирать.
Одной из главных причин, по которым на следующий день я пошла именно туда, куда пошла, были фото зала. Он выглядел, как подвал в каком-нибудь гетто. В таких местах обычно не бывает большого количества формальностей, показной вежливости и всякой такой раздражающей ерунды. (Это, конечно, преувеличение, нормально он выглядел, просто там не было мягкого покрытия на полу, зеркал во всю стену и душевых, которые можно было наблюдать в других местах.)
Ожидания, кстати, оправдались. Никакой мутной бесполезной ерунды.
Я пришла на пробную тренировку.
Я умерла на разминке.
Потом я умерла на разминке еще раз.
Потом мы начали отжиматься и я умерла в третий раз.
Тут стоит уточнить - на момент входа в зал мнение о собственной физической форме у меня было достаточно высоким. Думаю, каким оно было на момент выхода можно не говорить.
Я не могла удержать себя в нижнем упоре и пяти секунд.
Первый раз правильно и чистенько отжаться (один раз) я смогла месяца через три, не раньше.
Кстати, позже я сходила на тренировку в другое место, там было мягкое покрытие на полу, красивый зал, восхитительные раздевалки и если бы я пришла туда первый раз - у меня бы не возникло сомнений в своей физухе. В прочем, в паркуре я бы тоже, скорее всего, не осталась.
При взгляде на ребят, которые отжимаются десяточку за 10-15 секунд в рамках разминки во мне крепла уверенность, что они, как минимум, с имплантами. Особенно впечатляли девушки.
Сейчас я так могу.
На первой тренировке у меня не получалось ничего. Ни-че-го. Инструктор показывал элементы на маленькой (чуть ниже пояса) трапеции и я видела, что это не сложно. Я понимала, что могу это сделать, и что на это моей физухи точно хватает.
Я не могла.
Сказать, что я была в шоке от возможностей своего тела, а точнее от их отсутствия - это не сказать ничего. Резко стало понятно - пока это не прекратится, я совершенно точно не перестану тренироваться. И не перестала.
В конце тренировки была закачка. Ооо, закачка. Время стать сильнее. Отжимания, выпрыги в группировку, "кошки", пресс, выходы силы, планка, кибадачи, и ещё огромное, огромное количество упражнений, у которых нет названий, но которые мы выполняли.
Я не помню, что было именно в тот день.
Я помню, что на следующий день не могла ни сесть, ни встать, ни молча передвигаться. И следующие полгода тоже.
Ладно уж, все не было так плохо. Сидеть я могла.
На самом деле на следующие месяцев семь-восемь я действительно забыла, как это - когда ты утром просыпаешься, а у тебя НИЧЕГО. НИГДЕ. НЕ БОЛИТ. Первый месяц прошел в ужасных страданиях. Все страшно болело, идти на тренировки не хотелось совершенно, хотелось лечь и не двигаться, чтоб больше не болело. Потом вроде привыкла, но на тренировки все еще не хотела. Продолжала на них ходить я только по двум причинам - знала, что в один прекрасный момент что-то начнет получаться и мне начнет нравиться и хотела что-то сделать со своим телом, ибо то, что было, меня категорически не устраивало. (Еще там были ребятки, которые делали совершенно фееричные вещи, если бы мне рассказали об этом, а не показали - я бы не поверила. Это сильно вдохновляло, да.)
Рассчет был верен, момент настал, удовольствие появилось.
В первом месяце я с грехом пополам отходила шесть тренировок из восьми.
Потом 12.
16.
В этом месяце около 20, скорее всего, ближе к 25.
За это время я очень сильно изменилась. Стала намного увереннее в себе, появились силы на многие вещи, куда больше самоуважения и самоконтроля. Для этого нет отдельного слова, но доверия к себе тоже очень и очень прибавилось.
Еще похудела килограмм на 10-15.
Сейчас я хожу на тренировки потому, что получаю от этого удовольствие. Наверное, в первую очередь мне нравятся люди, которые там преподают. Они достойны восхищения и я восхищаюсь ими.
Для меня очень важно, чтобы люди, у которых я чему-то учусь, мне нравились. Чтобы хотелось стать чем-то на них похожей, стать ближе к ним. Если выше написано о том, почему я продолжила ходить на тренировки вообще, то здесь - почему именно сюда. Серьезно, ребят, я до сих пор занимаюсь именно паркуром в основном благодаря вам.
Как-то получилось, что текст про что угодно, только не про паркур. Про меня, первую тренировку, тренировки в принципе, инструкторский состав, но не про паркур. Возможно, это не слишком красиво с моей стороны, но я предлагаю, если интересно именно про паркур, почитать тексты на сайте академии. Все равно большая часть известной мне информации так или иначе оттуда/есть там, а играть в сломанный телефон, конечно, интересно, но не тогда, когда пытаешься донести какую-то мысль до собеседника.
Записаться на пробную тренировку по паркуру!
Читайте также:
🔘 Искусство преодоления препятствий
⭕ Ограниченность опыта. Влияние оценок других
🔘 Философия паркура от Стефана Вигру
⭕ Первый опыт паркура у девушки
🔘 Полезно ли бояться?