Пару месяцев назад я решила окончательно перестать финансово зависеть от матери.
На моем банковском счете практически не было денег.
Хотя этот момент, возможно, был несколько драматичным, в моей голове возникло ощущение необходимости срочно это сделать.
Каждый раз, когда я возвращалась домой, моя мама предлагала дать мне некоторую сумму денег, и я принимала их, хотя в глубине души нам обеим это не нравилось.
Установление моей финансовой независимости от матери означало, что я больше не буду принимать ее предложения о помощи.
Я понимала, что не реализую свой потенциал, потому что не стремлюсь к этому. Я никогда нигде долго не работала, потому что знала, что моя мать всегда будет рядом, и даст денег, если нужно.
Я не только пользовалась ею, я пренебрегала своим собственным ростом и личностным развитием.
Это так унизительно. Но я так много узнала о том, кто я и на что способна. Я бросила себе вызов, чтобы стать независимой.
Обретение независимости
Отношения между ребенком и родителем являются одним из многих видов отношений, которые требуют от одного или обоих лиц развития независимости.
Хотя все отношения имеют свою сложность, я узнала, что на этом пути к независимости есть три общих шага: заявление, отделение и воссоединение.
1. Объявите об этом
Первый шаг в этом процессе - провозгласить свою независимость. На этом этапе вы осознаете ваше намерение стать независимым от другого человека.
Это заявление могут принять с печалью, замешательством, гневом, и множеством других эмоций. Вот что стоит помнить, когда заявляешь о своей независимости:
- Скажите об этом уверенно и решительно.
- Не нужно оправдываться или извиняться за свое решение.
- Не берите на себя ответственность за реакцию другого человека.
- Говорите коротко и по существу.
Вполне вероятно, что они могут попросить вас указать конкретные временные рамки; просто скажите, что вам потребуется столько времени, сколько потребуется для развития вашей независимости и установления вашей личности.
2. Отделитесь
Отделиться - значит сформировать четкую границу между собой и другим человеком.
Если физическое разлучение невозможно, ограничьте время, которое вы проводите с этим человеком или ваше общение. Сосредоточьтесь на определении здоровых эмоциональных границ и живите в соответствии с ними.
Вы осознаете потребности, которые когда-то были удовлетворены вашей зависимостью от другого человека, и открываете для себя способы удовлетворения этих потребностей самому. Может быть, вы были зависимы от другого человека, потому что он успокаивал вас, отвлекал от проблем, мотивировал или заставлял вас чувствовать себя любимыми.
Цель этого разделения состоит в том, чтобы позволить вам лучше разглядеть себя и понять, что необходимо для вашего собственного благополучия. В пространстве, созданном отделением, вы позволяете своему внутреннему "я" говорить. Наконец-то вы сможете отличить то, что является подлинным, правдивым и честным для вас.
Что мы делаем, когда другой человек перестает играть важнейшую роль в нашей жизни?
Парадоксально, но чем больше ответственности вы берете на себя, тем большей свободой вы будете обладать - свободой быть самим собой и жить с целью.
Вы учитесь брать на себя ответственность за любовь к себе, успокаивание и мотивацию. Вы также можете начать решать проблемы, которых вы когда-то избегали и игнорировали. Разделение позволяет вам по-настоящему ощутить свою независимость.
Как надолго отделяться от этого человека, зависит от обстоятельств и характера отношений между вами. Тем не менее, времени должно пройти достаточно долго, чтобы вы могли самостоятельно определять и понимать свои собственные потребности, мысли, мотивации и мнения.
Для кого-то это может занять дни, недели, годы или даже десятилетия. Другие могут определить в это время, что восстановление связи вообще не является правильным решением, независимо от того, сколько времени прошло.
3. Восстановите связь, когда будете готовы
Заключительный этап - воссоединение. На этом этапе пересматриваются роли в отношениях. Эти роли должны быть четко определены и согласованы обеими сторонами.
Вопросы, на которые стоит обратить внимание:
- Какие последствия будут иметь невыполнение этих договоренностей?
- Какие ожидания вы возлагаете друг на друга?
- Какое поведение допустимо? Какое неприемлемо?
Наличие последствий - это не попытка манипулировать другим человеком. Скорее, речь идет о предельно ясном понимании того, что работает, а что нет. После того, как вы сообщите об этих ожиданиях, другой человек имеет право решить, согласен он с ними или нет.
Пересмотрите роли в отношениях.
Ясно выразите свои намерения.
Найдите время, чтобы раскрыть свою истинную сущность.