Мифы и реальность о влиянии инсулина на массу тела
Здравствуйте!
Уже не раз сталкиваюсь с такой фразой, что инсулинозависимые диабетики утверждают об увеличении своей массы тела, и винят во всем гормон инсулин. Из-за такого сарафанного радио многие пациенты начинают бояться его использовать.
Для диабетиков 1 типа инсулин является жизненной необходимостью, чтобы обеспечивать ткани глюкозой. Возникает вопрос: из-за чего же происходит набор веса?
Миф 1 – инсулинотерапия ведет к набору веса
Как указано в одном источнике, инсулин в жировой ткани и правда тормозит распад жиров, а также стимулирует продукцию сложных жиров и их накопление. При нехватке инсулина, сахар в крови повышается за счет потери возможности проникать в клетки, и выходит из организма в больших количествах с мочой.
Причина набора веса, когда инсулин ставится извне, не зависит от действия инсулина. Все дело в изменении способности тканей захватывать глюкозу из крови и в путях её использования клетками.
В случае, если вы контролируете свой сахар и держите его строго в необходимых диапазонах, исключая постоянные колебания, то ткани начинают использовать большее количество глюкозы для реализации своих функций. При этом начинают запасать большее количество углеводов и жира. А чем больше вы будете вводить инсулина, тем больше будет накопление в тканях.
Вывод: правильный контроль и расчет доз инсулина.
Миф 2 – дозу инсулина вводить не полностью, чтобы похудеть
Это абсурд. При не доколе дозы инсулина вы можете похудеть, но самым печальным образом. Недостаточное количество инулина приведет к увеличению глюкозы в крови, появлению симптомов СД, а это может привести к развитию осложнений.
Лучшим способом ставить меньше инсулина являются физические нагрузки.
Вывод: Ставим правильно рассчитанную дозу без остатка, преобладание физ.нагрузок.
Миф 3 – строгая диета
Для диабетиков с 1 типом не требуется полностью сидеть на строгой диете, ограничивать себя в употреблении каких-то видов продуктов. Человек с диабетом, по сути, может есть и пить что угодно. Но, важно(!!!), чтобы дозы инсулина были рассчитаны и поставлены правильно и своевременно – это называется хорошая компенсация диабета.
Вывод: при 1 типе СД ешь что угодно, но следи за компенсацией
Как вы считаете, работает такая схема: больше ставишь – больше ешь – больше масса тела?
Понравилась статья? Не стесняйтесь ставить ЛАЙК! Большое спасибо!Подписаться можно здесь!
Свои интересные вопросы можно задавать мне лично на почту, которая указана в шапке профиля!