У детей с 2 до 5 лет очень сильно развита эмоциональная сфера, очень высокая интенсивность проявления всех эмоций вне зависимости от того, какой он.
Обычно это должно быть бурно и мощно, но, как правило, в отличие от взрослых, очень короткая реакция.
Отсюда как раз и снижается риски вот этих всех заболеваний.
Потому что дети все переживают здесь и сейчас.
У них нет такого вялотекущего переживания, как у нас с вами.
Своему ребёнку мы можем помочь, просто говорить ему, вводить в его арсенал слова, рассказывающие о его психоэмоциональном состоянии. Чтобы он говорил “Мне плохо/мне больно/я расстроился/я соскучился/я переживаю/я испытываю страх/я раздражаюсь”.
Дети 4 лет способны высказать всё это достаточно четко.
Рассчитывать на их сознательно, чтобы они могли это чётко вам сказать, бессмысленно.
Только лишь к подростковому возрасту ребёнок в состоянии адекватно конструктивно сказать, что конкретно его беспокоит.
Дети до этого возраста не в состоянии этого сделать, они могут только проявить это своим поведением.
А прочитать, что хочет донести вам ребёнок, извините, должны сделать мы с вами!
Если не получается, тогда надо обратиться за помощью к тому, кто поможет что-то разъяснить и справиться с этим.
Конфликты между родителями, такие громкие и яркие, которые все слышат...
Или молчаливые бойкоты, про которые родители думают, что дети не замечают...
Или, допустим, жизнь с натянутыми отношениями, но ради ребёнка..
Вот к чему всё это может привести? И как это отражается на физическому и психологическом здоровье?
Как правило, ребёнок в этой ситуации чувствует скрытую вину, что, возможно, он является причиной всех бед.
Вообще дети дошкольного возраста все невзгоды в семье приписывают себе.
Они лишены рационального аспекта, что их просто могут любить потому, что они есть. Нет, это, к сожалению не так, и они начинают просто болеть.
Особенно это касается детей до 3 лет, когда фантастическая связь с матерью, когда ещё на грудном вскармливании.
Это можно наблюдать, например, когда мама очень долго что-то не может высказать, все время себя сдерживает, то ребёнка, например, начинает рвать...
У него резко повышается температура.
После того, как мама это всё с папой проговорит, все, действительно, снимается симптоматикой.
Конечно, нужно оказать первую помощь. Но молчание — это признак того, что у вас ребёнок будет тихо испытывать какие-то соматические болезни.
Что делает нам? Учиться разговаривать друг с другом, нравится нам это ли нет.
Уж лучше поговорить нежели молчать, это 100%.
Бурные яркие конфликты в семье — ребёнок чувствует этот негатив.
Если вы такие итальянцы, то позаботьтесь хотя бы, чтобы ребёнок был, например, на улице.
Ну как-то вне зоны: наушники одеть, в конце концов.
Хотя это тоже не всегда спасает, потому что он же мыслит он, видит картинки всего происходящего.
Подумайте, надо ли вам здесь и сейчас, вот в такой форме выяснять отношения. Главное — это научиться здорОво выяснять отношения. Вот так для всех будет хорошо.
Тут важно понять, что ребенок не болеет специально или на зло.
Просто таким образом его организм пытается справиться со стрессом. Нужно помочь ребенку справиться с неприятностями, уделить ему внимание, научить его самостоятельности и снизить градус опеки.
А в конфликты взрослых вовсе не посвящать.
Витамин Д
Солнышка на улице всё меньше. Прогулки с ребенком становятся короче. И, конечно же, у родителей появляются опасения. "А достаточно ли моему малышу витамина Д?"
Витамина Д очень хорошо знаком каждому родителю.
Речь о его дополнительном приеме заходит во время первых визитов к педиатру. Работы у солнечного витамина в организме хватает.
Он отвечает за кальциевый обмен и в формировании костной ткани. Дефицит витамина Д, в первую очередь, распознается не только ортопедом, но и педиатром на ранних сроках дефицита.
Педиатр замечает общее состояние ребенка: какая-то нервозность, склонность к запорам, потливость ребенка..
А вот уже ортопедические симптомы проявляются чуть-чуть попозже. Когда уже дефицит витамина Д приводит к тому, что кости и ткани становятся более мягкими и хрупкими. Это уплощенный затылок, высокие теменные бугры, лобные бугры выпирающие.
Витамин Д - это не одиночка, это групповое название целых 5 веществ. Но только витамин Д2 из этой пятёрки биодоступен. В отличие от большинства других полезных веществ, которые организм получает из продуктов питания, этот витамин кожа способна вырабатывать самостоятельно. Источники — это то, о чём мы уже говорили. Первое, это солнце, ультрафиолетовое воздействия. Второе — поступление из пищи.
Организм сначала накапливает витамин Д, затем распределяет. Но даже длительное пребывание на морском побережье не дает гарантию достаточного уровня.
Определить дефицит витамина Д можно с помощью анализа, чтобы правильно выбрать форму и дозировку приема.
Малышам до 5 лет специалисты рекомендуют принимать витамин Д ежедневно, немного уменьшая дозу в солнечное время года. Формы и дозировка зависит от возраста.
Малышам до полутора лет специалисты рекомендуют витамин Д в каплях, а детям постарше — рыбий жир. В нём, кроме витамина Д, содержатся ещё и полезные жиры. Восполнить нехватку витамина Д можно и с помощью питания.
В первую очередь включить в рацион жирную рыбу - это сёмга, треска.
Во-вторых, это молочные продукты: сыр и творог, йогурт, кефир, а также яйца. В списке рекомендаций специалистов — освоить стратегию, так называемого, солнца улавливающие поведения. То есть, если выдался солнечный денёк, прогулка обязательно.